>Что вы видите?! Этот обрюзгший живот или что-то еще…

>Одним словом, ходячий студень или, наоборот, зубочистку.

>И при этом ваш бедный дух должен осуществлять ваши заоблачные мечты и наполеоновские планы, да еще тянуть на шее эту тушу, которую вы день ото дня гробите.

>Как вы думаете, ваш дух может выдержать все это?

>Да он согнется! Сломается!

>Дух тоже тренируется через тело, через преодоление, начиная с самого малого и заканчивая достижением Великих целей.

>И что же в результате получается?

>Вместо того чтобы быть вам помощником, вместе с вами сворачивать горы в бараний рог, вместо того, чтобы сказать: «Молодчина! Умница! Я с тобой! Вперед, за великими достижениями!» – ваш дух будет влачить жалкое существование, понуро плестись за вами, цепляясь за ваши ноги.

>Ну как, нравится такая картина?

>Сейчас мы с вами рассмотрели не лучшую ситуацию, но могу вас успокоить: всегда есть и худший вариант!

>А называется он среднестатистическим телом, вашим телом, у которого есть своя «болотная» жизнь.

>Все идет своим чередом, все приспособлено к тому зеленому образу жизни с чавкающей почвой под ногами, к чему-то мутному, склизкому, слякотному и даже пахнущему.

>Вспомните свое состояние холодными, слякотными, промозглыми днями, когда полгода не видно солнца, когда кругом только глубокая, тоскливая, черная полярная ночь.

>Что вы чувствуете, как двигаетесь?

>Делать ничего не хочется, тянет только валяться на диване или посиживать с вялеными мыслями и отупевшими чувствами.

>Не хочется грузить свои мозги никакими размышлениями, тем более философствованием о жизни!

>А теперь вспомните, пожалуйста, что вы ощущаете, когда нежитесь в объятиях солнышка, с наслаждением впитываете его тепло каждой клеточкой тела, особенно после купания в море.

>Поплавали, почувствовали, как под толстым слоем жира перекатываются зачатки мышц, и вдруг внезапно…

>О, блаженное «горе»! Вы вспомнили давно забытое чувство! Оказывается, вы мужчина! Особенно если на самом деле вы женщина!!!

>Вдруг чувствуете, что вы еще – ого-го! Или иго-го, потому что начинаете себя вести как молодой жеребец в медовый месяц.

>Вы начинаете думать о том, что незачем так рано ложиться спать – в два часа ночи. А можно еще куда-нибудь сходить, на людей посмотреть – себя показать! Отдохнуть по-человечески, заскочить на танцплощадку, пошевелить самой толстой частью тела, какая у вас только найдется!

>Солнце делает свое дело, но наша с вами задача – не находиться постоянно под лучами палящего, пробуждающего к жизни солнца, чтобы не превратиться в самца или самку.

>Но и в «зиме» застревать не стоит. Иначе вы превратитесь в куколку, ожидающую волшебного превращения в бабочку, которое все не происходит и не происходит.

>И вот вы в таком состоянии всю жизнь ждете наступления лучших времен, брюзжа на мир вокруг: «Когда же наступит весна?!» А весна почему-то так и не приходит.

>Важно понять главное: меняется состояние вашего тела, иным становится и состояние вашего разума.

>Нужен баланс!

>Если вы когда-то занимались спортом, а сегодня чего-то добились в жизни, уверяю вас, что частью ваших достижений вы обязаны спорту. Это одна из сторон вашего успеха.

>Заставить себя заниматься спортом после сорока лет равносильно установке олимпийского рекорда.

>После двадцати пяти лет тело постепенно, постепенно готовится к уходу. Не нами так заведено.

>Если вам за тридцать, тело уже начинает отставать в своем развитии от состояния ума, от вашей мудрости, от вашего духа.

>Возможно, вы только пришли к своему бизнесу, только наладили дело. Ведь в основном к большому бизнесу приходят как раз в этом возрасте и старше. И что дальше?..