Именно поэтому создавай себе кумиров. Учись у них, изучай их, моделируй их качества, способности, достижения, их гениальность и успех. Ты можешь составлять списки кумиров, прописывать, чему хотел бы у них научиться, какие ресурсы они использовали для своих достижений и что есть у тебя для этого и т. д. Можно прописывать на бумаге (это помогает все структурировать), чего хотелось бы получить в своей жизни для полноты счастья и гармонии, и присматриваться к людям, у кого это есть, а лучше общаться с ними…
Мусор в твоей голове
Я уже говорила про убеждения, которые мешают нам получать удовольствие от жизни, отравляют нам существование и не дают происходить нашему «оргазму». Это реальный «мусор» в голове, от которого необходимо избавляться как можно скорее!!
Если ты когда-нибудь говорил фразы подобные тем, что написаны ниже, то ты точно на крючке у своих «мусорных» убеждений. Я приведу в пример фразы, которые могут быть виновниками твоих несчастий:
• Главное карьера, все остальное подождет!
• Чтобы стать счастливым, нужно много вкалывать.
• Деньги – зло.
• Надо делать все ради семьи.
• Ради семьи нужно жертвовать карьерой.
• Ради дела можно принести в жертву личное счастье.
• Ради детей нужно бросать работу.
• Отдыхают только лентяи.
• Дети – смысл жизни.
• Главное – сводить концы с концами.
• На работу, как на каторгу.
• Все богатые – сволочи.
• Пока не выучишься, не женись.
И так далее…
Все фразы, которые исключают вероятность другого варианта, или где один вариант и сфера жизни противопоставляется другому, где категорично что-то утверждается, к сожалению, такие фразы, осев у нас в голове когда-то, мешают нам стать счастливыми в дальнейшем.
Как избавиться от этого «мусора»? В жизни в комнате, в которой есть мусор, мы подметаем метлой, веником или пылесосим. Чтобы взять воображаемую метлу и вымести весь этот мусор из своей головы, надо сначала понять, что будет этой метлой. А метлой будет представление психологии об изменении убеждений и переформулировании их из «мусорных» – мешающих, в помогающие, поддерживающие… Вооружившись этими знаниями – нашей воображаемой метлой, мы и будем действовать…
Пример:
Мешающее убеждение (М.У.).
Главное – карьера, все остальное подождет. (Здесь, как уже говорилось, человек зацикливается на карьере. И большая опасность в том, что если с карьерой что-то пойдет не так, то это станет разрушительной трагедией для человека, у которого больше ничего нет.)
Помогающее убеждение (П.У.).
В моей жизни все важно. И карьера и остальные ее сферы. Важно развиваться гармонично.
М.У.
Деньги – зло. (При данном убеждении человек просто не способен обеспечить себе нормальное материальное существование, вынужден сводить концы с концами, так как он категорически отрицает пользу денег. А как в нашем материальном мире прожить без них? Никак!)
П.У.
Деньги – добро. Деньги дают много возможностей, в том числе обучаться, совершенствоваться, расти духовно. Материальный достаток дает большую свободу.
М.У.
Чтобы стать счастливым, надо вкалывать. (Такого счастья захочет не каждый.)
П.У.
Чтобы стать счастливым, надо обрести гармонию и научиться получать удовольствие от жизни. И это реально. Работа тоже может приносить удовольствие. Все в моей жизни в моих собственных руках.
М.У.
Надо делать все ради семьи. (Возникает вопрос, а какие-то еще интересы у такого человека существуют? А где тогда его личные устремления?)