Итак, враги нашего организма известны. Это свободные радикалы. Известны и вещества, препятствующие их разрушительному воздействию на организм. Это антиоксид анты. Антиоксиданты бывают двух типов: ферментные и неферментные. Ферментные антиоксиданты вырабатывает сам организм. К ним относится СОД, каталаза, пероксидаза и др. Они решают очень важную задачу – нейтрализуют вредное действие радикалов, причем делают это в десятки раз быстрее, чем вырабатываются в относительно спокойном состоянии свободные радикалы. Можно подумать, что ферменты и должны надежно защищать организм от этих коварных врагов, но не тут-то было!

Вы забыли, что в нашей непростой жизни, наполненной кризисами, враги все подступают и подступают извне. Это бесконечные стрессы и болезни плохая экология и некачественные продукты. На все это организм реагирует очень сильно, буквально засыпая себя свободными радикалами. И никаким ферментам тут не справиться.

Поэтому существует еще одна группа наших помощников – неферментные радикалы. То, что организм не производит сам, мы можем подбросить ему в качестве «гуманитарной» помощи – витамины и микроэлементы. Это тоже прекрасные антиоксид анты, ничем не хуже ферментных. Но вот вопрос: где их взять? В аптеке? Но синтетические витамины – это не совсем то, что нужно организму. Они усваиваются полностью и без разбора, а естественные – только в необходимом количестве. К чему это приводит? К передозировке и тяжким последствиям для здоровья. Нельзя употреблять синтетические витамины, особенно С, В, А, как конфеты. Реакция может быть самой наинеприятнейшей, вплоть до остановки дыхания. А естественный витамин такого не допустит: если он окажется лишним в организме, то будет безжалостно выведен вон.

Конец ознакомительного фрагмента.