• Раз в неделю делайте две разные маски: в Т-образной зоне – очищающую, которая проникнет глубоко в поры кожи и освободит их от жира и ороговевших клеток, а на щеки – увлажняющую, чтобы придать им гладкость и упругость. После того как очищающая маска высохнет – на это потребуется примерно 3–6 минут – лицо полностью ополосните теплой водой. Затем нанесите увлажняющий жидкий крем.

• Смешанная кожа плохо переносит воду и мыло. Поэтому рекомендуем по утрам очищать лицо и шею отварами лекарственных трав: календулы, мяты, шалфея, а вечером использовать очищающие кремы, настой ромашки, чай с молоком. Сначала кожу протрите 2–3 раза ватными тампонами, смоченными в цельном молоке, а затем обильно смочите лицо разбавленным пополам с чаем молоком. После умывания лицо подсушите кусочком ваты или салфеткой, нос и подбородок протрите лосьоном и нанесите универсальный питательный крем.

• Помните, что сухие участки кожи, такие как губы, шея, скулы и лоб, требуют регулярного увлажнения.

Почти каждая третья женщина считает свою кожу чувствительной. Типичные симптомы наверняка знакомы и многим из вас: ощущение стягивания кожи, повышенная раздражимость отдельных участков, красные пятна и точки. Реакция такой кожи на косметическое средство совершенно непредсказуема. Сегодня кожа нормально переносит средство, а завтра от него же могут появиться красные пятна. На состоянии чувствительной кожи довольно сильно отражаются стрессы и переутомление.

Чувствительная кожа чаще всего встречается у блондинок со светлой кожей, которой недостает защитной пигментации.

Причины повышенной чувствительности кожи:

• природная сухость, при которой роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает от внешних воздействий, поэтому сквозь него беспрепятственно проникают вредные вещества;

• неблагоприятные внешние факторы, такие как загрязнение воздуха, стрессы и неправильно подобранные косметические средства.

Множество женщин считают, что их кожа чувствительна из-за аллергии. Однако это не совсем так. Внешние симптомы действительно похожи. Но, по мнению экспертов, об аллергии речь идет лишь в тех случаях, когда затронута иммунная система. Это определяется по анализу крови. Аллергию узнают по такому признаку: она никогда не появляется спонтанно, то есть никогда не проявляется сразу же после нанесения крема. На коже аллергическая реакция появляется, самое раннее, через три-пять часов. Чувствительная кожа, напротив, сразу же среагирует на неподходящий новый крем.

Распространенные ошибки

Ошибка 1: стрессы. Если у вас чувствительная кожа, помните: она не переносит спешки и нервных нагрузок и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом.

Постарайтесь противостоять стрессу при помощи разряжающих нервную систему упражнений. В этом отношении идеальны йога и аутотренинг.

Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи.

Ошибка 2: употребление кофе и прочих стимулирующих напитков. Кофе, черный чай, кола, шампанское – эти удовольствия не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. Именно это приводит к возникновению красных пятен и раздраженных участков.

Откажитесь от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Пейте чай из крапивы – ежедневно по четыре-пять чашек: этот напиток действует успокаивающе.

Ошибка 3: «экспериментирование». Женщины с чувствительной кожей часто испытывают затруднения при выборе новой косметики. Поэтому многие постоянно пробуют на лице новые кремы. В результате кожа становится все более чувствительной и в один далеко не прекрасный день может совершенно «выйти из-под контроля».