• Укрепляет сердечную мышцу и овсяная каша. Для ее приготовления залить 1 л холодной воды 100 г овсяных хлопьев, настоять 4 ч., после чего варить до густоты.

• Кардамон, употребляемый в малых дозах в качестве добавки в чай и к овощам, стимулирует работу сердца, улучшает дыхание, уменьшает боль, возбуждает аппетит и выводит газы.

• Наличие большого количества железа и калия в плодах абрикоса (как свежих, так и сушеных) определяет его ценность для лиц, страдающих сердечно-сосудистой недостаточностью.

• Укрепляет сердечную мышцу, снимает переутомление и головные боли ежедневное употребление орехов, изюма и сыра.

С этой же целью полезно есть по 100 г свежего творога в день.

И наконец, последнее. Вместе со всеми профилактическими и лечебными процедурами необходимо делать массаж, заниматься физическими упражнениями. В любое удобное время, помыв предварительно руки, принять удобную позу, расслабиться и 10–12 раз «пожевать» зубами – клыками сначала левый мизинец, потом правый, так, чтобы в результате этого разогрелись ноготь и подушечка. Потом таким же образом разогреть «сердечный меридиан», который проходит по внутренней стороне руки от мизинца к сердцу. Вслух сосчитать свой пульс, уловить его ритм и после этого делать отжимания от стола в ритме сердечных сокращений. Женщине надо делать 30 таких движений, мужчине – 50. Таким образом развивается и крепнет мускулатура сердца.

Миокардит – воспаление сердечной мышцы (миокарда) причиной которого являются инфекции (чаще вирусные); воздействие ионизирующего излучения, химическое или физическое воздействия; прием некоторых лекарственных средств, а также как следствие аллергических и иммунных заболеваний. Различают миокардиты: ревматический, инфекционный, аллергический, идиопатический миокардит Абрамова-Фидлера.

Признаки заболевания зависят от формы и стадии болезни, ее длительности. Обычно наблюдаются общая слабость, снижение аппетита, малоподвижность. При движении возникают одышка, отеки конечностей, аритмия, снижение частоты и силы сердечных сокращений. Мышечный тонус ослаблен.

Инфекционные бактериальные миокардиты могут возникать при дифтерии, скарлатине, брюшном тифе, туберкулезе. Риккетсиозные миокардиты наблюдаются при сыпном тифе, лихорадке. Возможны спирохетозные миокардиты (сифилис, возвратный тиф, лептоспироз); миокардиты при паразитарных (токсоплазмоз, болезнь Чагаса, трихинеллез) и грибковых (аспергиллез, актиномикоз, кандидоз) заболеваниях. Особенно часто встречаются миокардиты вирусной природы, возбудителями которых могут быть вирусы гриппа, инфекционного мононуклеоза, краснухи, ветряной оспы и других вирусных болезней.

Миокардит может быть и аллергической природы, как следствие повышенной чувствительности миокарда к определенным микробам и продуктам их распада, а также к некоторым лекарственным препаратам.

Миокардиты, встречающиеся при тиреотоксикозе, уремии, употреблении алкоголя, составляют группу токсико-аллергических миокардитов.

Наиболее распространенная форма неревматического миокардита – это инфекционно-аллергический миокардит. Он начинается в отличие от ревматического в процессе инфицирования или вскоре после него; отмечаются недомогание, боль в области сердца, иногда упорная, сердцебиение и перебои, одышка, иногда умеренная боль в суставах. Температура тела немного повышенная или нормальная. Начало заболевания может быть неясно выраженным или скрытым. Степень выраженности признаков заболевания определяется распространенностью и остротой прогрессирования процесса. Важными, но непостоянными признаками миокардита являются нарушения сердечного ритма (тахикардия, реже брадикардия, эктопические аритмии) и внутрисердечной проводимости. При миокардитах, связанных с заражением вирусной инфекцией, нередко развивается сопутствующий перикардит.