0 очков.


• Меня интересуют причины разных событий.

• Я полностью довольна своим телом.

• Мне хотелось бы чаще путешествовать или ездить в командировки.

• Помимо работы у меня много других увлечений.

• Думаю, самое главное дело в жизни у меня еще впереди.

• Что ни делается – к лучшему.

• Моя работа приносит пользу людям.

• Люблю иногда помечтать.

• Музыка поднимает настроение.

• Не могу несколько дней подряд ходить в одинаковой одежде.

• Если я не согласна с убеждениями человека, это совсем не значит, что он мне несимпатичен.

• Как правило, я не сдаюсь, столкнувшись с трудностями.

• Я никогда не испытываю вины.

• У меня хорошее чувство юмора.

• У меня есть близкий человек, с которым я всегда могу поделиться сокровенными мыслями.

• Я получаю удовольствие от физической активности.

• Мне нравится встречаться с новыми людьми.

• Мне хочется чему-нибудь научиться.

• Я стремлюсь выглядеть привлекательно, и у меня это получается.

• Я не позволяю мелким неприятностям нагонять на меня тоску.

• Мне нравится время, в которое я живу.


Если вы набрали от 38 до 42 очков: у вас есть отличный шанс прожить еще лет сто. Все это замечательно, но рано или поздно вам придется немного повзрослеть и научиться принимать ответственные решения.

Если у вас от 30 до 37 очков: вашей душе около 20 лет. Это прекрасно. Но если вы будете продолжать вести себя также, лет через 40 внуки попросят вас остепениться.

Если у вас 21–29 очков, то вы находитесь в самом расцвете сил (30–40 лет). Попробуйте поставить перед собой какую-нибудь необычную для вас цель, например перевести книги Набокова на японский язык.

У вас это может получиться!

Если у вас от 11 до 20 очков: вам 40–50 лет, и ваша пенсия уже не за горами. Но не стоит смотреть в паспорт. Лучше выгляните в окошко: светит солнце, птички поют. Есть еще чему радоваться!

Если вы набрали от 10 очков и меньше: вам явно за 60. Перестаньте жаловаться на жизнь и подумайте, чем бы таким хорошим заняться в ближайшие 50 лет.

Продлеваем молодость

Правила для сохранения привлекательности

О том, чтобы выглядеть моложе и привлекательнее, мечтает любая женщина. Для этого вовсе не обязательно немедленно бежать к пластическому хирургу! Ощущение молодости и красоты складывается из таких деталей, как свежий цвет лица, подтянутая фигура, нежная ухоженная кожа и легкая походка уверенной в своей привлекательности женщины… Кроме того, жизнерадостность, оптимизм, способность увлекаться, внутреннее счастье делают женщину красивой. Добавьте улыбку, и потрясающий результат гарантирован!

Ваше настоящее и будущее зависят от вас. Прямо сейчас может начаться самый счастливый этап вашей жизни.


Следующие рекомендации помогут вам оставаться молодой и красивой в любом возрасте.


• Освободитесь от убеждений, которые ограничивают вас и вашу жизнь, откройте сознание для новых идей и точек зрения.

• Делайте все, что можете, для того, чтобы достичь великолепного здоровья. Забудьте о переедании и курении. Не сидите целыми днями перед телевизором. Ходите пешком при любом удобном случае. Спите здоровым полноценным сном.


• Любите и будьте любимой. Вы любимы в любом случае! Всегда найдется хотя бы один человек, который вас любит. Это – вы сами. Не лишайте себя любви. Любите себя! Подбадривайте, хвалите.


• Осознайте, что ваше будущее прекрасно.


• Помогите другим заменить негативные убеждения на позитивные.


• Принимайте и любите себя такой, какая вы есть. Смотритесь в зеркало не для того, чтобы выискивать недостатки, а для того, чтобы понять, как вы выглядите. Смотрите на себя объективно, но не критически. Даже наедине с собой обращайте больше внимания на свои достоинства, а не на недостатки.