Утром пошел плавать, а Богу пообещал, что если он захочет, то готов летать в грузовых отсеках (хотя лучше, конечно, в бизнес-классе), да и вообще где и как угодно, только бы это способствовало развитию безусловной любви. И болезнь к вечеру практически прошла, хотя об этом и не просил.

Сейчас еще работаю над тем, чтобы медленно есть. Это очень важный навык во всех отношениях. Он дает здоровье, спокойствие ума, во многом уходят проблемы с лишним весом. Йоги говорили, что: «Твердую пищу нужно пить, а жидкую – жевать».

Также давно замечено, что люди, которые тщательно прожевывают пищу, обходятся совсем небольшим количеством еды и чувствуют себя более полными энергией. Моя бабушка мне говорила, что если хочешь быть здоровым, то нужно жевать 32 раза и желательно медленно. Кстати, эта бабушка прожила почти 90 лет, особенно в молодости была похожа на киноактрису, всю свою жизнь была стройной и умиротворенной, и я не помню, чтобы она когда-либо болела. Ритм, с которым мы едим, определяет наше поведение после еды.

Задумался, кого я видел по-настоящему самым счастливым в 2012 году.

На эти размышления меня навели:

Американские неврологи из Университета Висконсина нашли самого счастливого человека на Земле. Как пишет Newsfiber, им оказался Мэтью Рикард – 66-летний монах из монастыря Шечен в Катманду. 40 лет назад Рикард покинул Париж и отправился в Индию, чтобы изучать буддизм. Сейчас мужчина является приближенным далай-ламы.

Невролог Ричард Дэвидсон провел исследование мозга Мэтью Рикарда с помощью МРТ. Сканирование показало, что его мозг способен производить уникальный уровень гамма-волн, связанных с вниманием, обучением, памятью и сознанием, а также активизировать ту зону коры, которая отвечает за позитивный взгляд на мир. Рикард достигал этого состояния в медитации.

Медитирует монах ежедневно, и именно медитации, по его мнению, обязан своему счастливому мироощущению.

Если по порядку, то после этой статьи обнаружил, что на первое место я бы поставил также монаха, которого встретил и познакомился (в декабре 2012 года). Он настоятель ведического монастыря на Гаваях. (Шиваитского направления.)

Меня просто поразили его глаза и энергия умиротворения и счастья, которые из него исходят. Хотя он тяжело работает, много учится, много медитирует и выполняет разные религиозные ритуалы ежедневно, и так уже десятки лет. При этом строжайший монах.

По мнению современных дегенератов из СМИ, образования и поп-звезд, такое невозможно.

Не знаю, не знаю. Впервые на эти мысли меня навело долгое общение с одним православным священником, строгим монахом, который много лет прожил в Иерусалиме в очень скромных условиях и имел подобный распорядок дня. Это было много лет назад, но то счастливое умиротворение, которое он излучал, несмотря на большую усталость, до сих пор вспоминается.

Кстати, вспомнил, что свои монашеские годы также воспринимаю как самые счастливые в своей жизни.

То есть, по моим наблюдениям и исследованиям, на первом месте идут монахи, которые много служат и у них получилось отказаться от сексуального желания, направить сексуальную энергию на высшие цели.

Мы были в гостях в Штатах у наших друзей-христиан (прообраз Дарьи в книге «Путешествия в поисках смысла жизни»). У них 11 детей и около 30 внуков. Жили всю жизнь более чем скромно, но практически никогда не жаловались на жизнь и также были счастливы и умиротворены. Очень интересен также тот момент, что их старшие дети, у которых уже по 3–5 детей, и они не собираются останавливаться, хотят также быть многодетными и выглядят очень счастливыми, бодрыми и энергичными, хотя много работают и живут в относительно скромных условиях.