Иногда дети не умеют придать мячу нужное направление, бросают его с низкой траекторией или прямо вверх, и их следует учить правильному броску. Вначале дети бросают мяч с того места, где им удобнее произвести бросок, затем с расстояния 1 м, в дальнейшем расстояние увеличивается до 2–2,5 м. В результате многократных действий с мячом у них вырабатываются глазомер, умение оценивать траекторию полёта мяча, точное определение расстояния и расположения объектов в пространстве. Дети начинают быстро и точно бросать мяч.
Одолеваемые стремлением забросить мяч в корзину, дети часто в ходе игры теряют контроль над техникой броска. Поэтому вначале следует дать им возможность свободно поупражняться в бросках, а в последующем проводить обучение в спокойной обстановке.
Обучение броскам начинают после ознакомления с передачей мяча, а также после показа броска мяча в цель, установленную на полу. Для овладения бросками мяча с траекторией целесообразно применять подготовительное упражнение – бросок мяча через препятствие – верёвочку, планку, сетку и т. п. Высота цели постепенно изменяется.
Педагог сообщает детям основные правила прицеливания, объясняет значение траектории полёта мяча, её зависимость от прилагаемой к мячу силы.
Для тренировки бросков мяча с учётом траектории его полёта можно применять различные игры-упражнения:
– броски мяча в обручи, лежащие на полу, расположенные на разном расстоянии от места броска;
– броски мяча через волейбольную сетку с попаданием на определённый сектор поля. В зависимости от сектора, на который должен попасть мяч, дуга, описываемая им, может быть раз ной по траектории (вводится понятие крутой и пологой дуги).
Для выработки умения оценивать траекторию полёта мяча и силу броска хорошо подходит упражнение «Ловкий мячик», в котором дети «учат» мячик прыгать.
В прыжке через «горку» применяется гимнастическая скамейка, высоту которой можно увеличивать при помощи модулей «Альма».
Ребёнок должен бросить мячик так, чтобы он ударился перед скамейкой («горкой») и через неё перепрыгнул, затем догнать мяч, тоже перепрыгивая через скамейку (если высота больше 40 см, просто обежать скамейку) и возвратиться на исходную позицию.
Расстояние до скамейки можно увеличивать и уменьшать. В зависимости от этого траектория полёта мяча будет или более пологая, или более крутая.
Таким же способом мячик «учится» прыгать через «речку» – дорожку, образованную двумя канатами (можно использовать дорожку из голубого дерматина с рисунком, например с рыбками). Ширина «речки» и расстояние до неё тоже может меняться.
Игровые упражнения с мячами
Игровое упражнение «Дрессируем тигров»
Упражнение выполняется в парах. Один ребёнок бросает мяч, другой – держит обруч в одной руке. «Тигр» (мячик) «прыгает» в обруч. Ребёнок, держащий обруч, помогает партнёру при неточном в броске – поднимает или опускает обруч.
Игровое упражнение «Цепочка обручей»
Вариант 1. Цепочка состоит из двух обручей – маленького и большого, лежащих друг за другом. Ребёнок должен бросить мяч в малый обруч (d – 55 см) так, чтобы он «перескочил» в большой (d – 1 м).
Вариант 2. На полу лежат три обруча вплотную друг за другом – два малых (d – 55 см) и один большой (d – 1 м). Мяч нужно бросить так, чтобы он «перескочил» по очереди сначала в один, а затем в оба следующих обруча.
Вариант 3. На полу на небольшом расстоянии друг от друга лежат два малых обруча (расстояние может быть от 50 до 150 см). Ребёнок должен бросить мяч так, чтобы он «перепрыгнул» из одного обруча в другой.