Если это про вас, не расстраивайтесь! У вас всегда есть «я». Нет, не мое «я», а лично ваше. Поверьте, ваше «я», которое может дать абсолютно все, что вам нужно: и поддержку, и путь к успеху, и, конечно же, знакомства и хорошие отношения с окружающими. Именно мы сами, в первую очередь, в силах помочь себе в чем бы то ни было. Самое главное – не отталкивайте самого себя!
Наедине с собой могут приходить самые ужасные, шокирующие мысли, которые не просто причиняют душевную боль, но еще и «останавливают» время развития тебя как личности:
«Обычно мне комфортно в одиночестве, и я в нем не нуждаюсь, но иногда это сводит с ума, заставляет кричать и плакать, вводит в состояние полного исступления».
Хочу сказать, что, пусть все и в наших руках, но не стоит себя винить и наказывать за то, что так плохо к себе относились. В течение жизни у каждого из нас бывают негативные эмоциональные состояния, слабость, ненависть к себе. Это всего лишь заблуждения, искажения в восприятии.
Когда что-то в жизни не получается, у нас резко падает самооценка. Но стоит нам достичь небольшого успеха – она повышается. С низкой самооценкой негативны и мысли, и отношение к себе, и состояние. Люди, которые переживают страх одиночества, воспринимают свое одиночество как провал. Будто бы один ты или нет – показатель твоего успеха либо неуспеха по жизни. Этот распространенный социальный стереотип не учитывает вашей личной жизненной истории.
Все успешные люди начинали с ошибок. Но не для всех успешных людей одиночество – признак слабости и поражения. Будьте уверены, если вам очень плохо из-за одиночества, то так будет не всегда, ЕСЛИ вы приложите усилия к тому, чтобы стать счастливее. А пока что у вас нет желанного супруга (супруги), большой семьи с веселыми детишками или настоящего друга – родственной души, – попробуйте этим воспользоваться! Наслаждайтесь одиночеством так, как только можете, потому что потом его будет мало. Ведь когда мы кого-то или что-то ищем, они тоже ищут нас.
• Духовное одиночество
Субъективное одиночество очень часто приводит человека к состоянию духовного одиночества. Помимо потребности в общении, безопасности, у нас есть более высокие нужды. Это потребность в самореализации, которая представляет из себя желание контактировать с миром, внести в него что-то свое и получить позитивный отклик в «награду» за старания.
Причиной неудовлетворения таких потребностей выступают внешние условия: ускорение темпов жизни, спешка по привычке, а не ради чего-то, изменение характера общения между людьми – распространение формального, делового общения вместо близкого и открытого, работа, не приносящая удовлетворения, и т. д. Когда мир не отвечает на наши мечты и желания, тогда и может возникнуть утрата смысла жизни. Когда результаты деятельности человека полезны кому угодно, но только не ему, тогда человеку и становится одиноко в духовно-нравственном плане. Теряя смысл того, что делает, он чувствует себя дезориентированным. Но это состояние зачастую бывает крайне полезно, ведь так человек начинает больше задумываться и сопоставлять истинные ценности с тем, чем он занимается.
Духовное одиночество причиняет много боли и переживаний. Может появиться чувство, что ты один в толпе людей, которым на тебя наплевать. Люди вокруг, но не с тобой. Не хватает теплоты, искренности и эмоциональной вовлеченности в общении с окружающими. Глобальные экономические и политические изменения в мире, материальное состояние, возраст, окружение – все это может вызвать духовное одиночество.