На лице сразу появляется улыбка, становится хорошо, и возникает ощущение, что вы знаете об объекте все. Вы понятия не имеете, как пришло к вам это знание, но вы знаете все об этом котенке.

Смотреть глазами и смотреть сердцем – то же самое. Свет или некое волновое излучение, отражаясь от человека, попадает в ваше сердце, и вы сразу цельно ощущаете истинную сущность этого человека.

Если все же у вас включается голова, не огорчайтесь: привычка, длиною в целую жизнь, сразу не исчезнет.

Просто делайте это упражнение постоянно, и со временем у вас получится.

Вам не нужно становиться тем объектом, на который направлено ваше внимание. Вам нужно получать от всех объектов, на которые падает ваше внимание (при закрытых глазах), ощущение того, у вас есть знание, то есть сущностная информация о них.

Помните, что сердце знает все и обо всем. Оно не думает.

Вопросы и ответы

● Можно ли так представлять неприятных тебе людей?

Конечно, потому что неприятных людей не бывает. Есть приятные люди, которых вы еще не знаете. Неприятными вы их считаете потому, что ожидаете от них одного поведения, а получаете другое. Они получают от вас эмоциональную реакцию, которая их не радует, и в ответ демонстрируют еще более расстраивающее вас поведение и т. д. Если вы почувствуете этого человека целостно, вы ощутите его истинную суть, и она прекрасна.

● Можно ли использовать в повседневной жизни это упражнение?

Нужно. У большинства людей сердце закрыто и болеет, а благодаря этому упражнению очень быстро начинает восстанавливаться. Вы становитесь интуитивным, тонко чувствующим человеком и быстро улавливаете суть того, что происходит. Вы сможете понять не только суть человека, с которым взаимодействуете, но и природу процессов, которые с ним происходят. В ходе этой практики у вас совершенно спонтанно будут появляться озарения, которые невозможно получить какими-либо иными способами.

Задание

Прежде чем начинать общение с любым человеком, «считайте» сердцем суть этого человека. И дальше попробуйте обратиться к его сути, а не к его оболочке, не к его маске.

Есть такие понятия, как индивидуальность, личность, искра души. Они являются главными характеристиками личности человека. Но почему мы так редко бываем собой? Почему скрываем свое истинное лицо под разными масками?

В первые годы жизни ребенка проявляется его истинная сущность – душа. Как было бы прекрасно, если бы все ее проявления принимались целиком и полностью родителями ребенка, воспитателями детского сада и теми взрослыми, которые участвуют в развитии малыша.

Но детишки часто создают неудобства взрослым – плачут, не желают есть то, что им дают, отказываются спать, когда их укладывают, капризничают, закатывают истерики, потому что не могут объяснить, чего хотят, в гневе разбрасывают игрушки и многое другое.

Воспитателями это воспринимается однозначно – как противодействие их «взрослой» воле. Тогда взрослые начинают внушать маленькому человеку, что «так себя вести нельзя». Нужно вести себя «по-другому», «хорошо», иначе тебя не будут любить мама, папа, бабушка, дедушка, все наше правительство вместе взятое, да и вообще весь мир.

Ребенок постепенно понимает, что он, проявляя себя естественно, никому не интересен. Более того, его таким «не будет любить никто». Его положительно воспринимают только тогда, когда он поступает так, как хотят взрослые. И тогда, пытаясь получить это расположение взрослых, он начинает придумывать себе маску – пластмассовое лицо, за которым всю жизнь будет скрывать себя настоящего.