Обидчивая

Вздорная

Чужая

Равнодушная

Инфантильная

Блаженная

Тревожная

Больная

Ревнивая

Авторитарная

Безудержная

Трепетная

Скупая

Истеричная

Ноющая

Закомплексованная

Неласковая

Принципиальная

Ограниченная

Упрямая

Молчаливая

Болтливая

Беспардонная

Мама с деменцией

Ничего себе списочек, да? Радует лишь одно: вряд ли в мире существует хотя бы одна мама, к которой были бы применимы все эти прилагательные. А значит, любая, даже самая ужасная мама не настолько ужасна, насколько могла бы быть.

В последнее время в интернете появилось модное словечко, которое определяет некомфортную маму. Токсичная! Их теперь называют токсичными! И маму в отдельности, и родителей в целом.

Меня это пугает! Получается, что сами мы пушистые, добрые и милые, просто нам не повезло с родителями. Еще больше меня пугают советы разнообразных психологов на тему, как жить на свете с токсичными родителями.

Ответ простой: дистанцируйтесь, живите сами по себе. Видимо, вместе с модными теориями осознанности и любви к себе появилась необходимость выбросить за борт все и всех, кто этому мешает, и прежде всего «токсичных» родителей! Никогда с этим не соглашусь, никогда!

Да, в этой книге тоже есть раздел о тех отношениях, которые давно зашли в тупик, и родственникам легче стать чужими. Чужими вообще быть легче, чем родными, – вы задумывались об этом?

Если вы не попробовали найти свой подход к взрослой маме, то в плохих отношениях надо винить себя, и только себя. Потому что маму изменить нельзя. Но себя – можно! И надо понимать, что ваша взрослая «токсичная» мама в чем-то похожа на ершистого подростка, с которым можно и нужно найти общий язык!

Я записывала различные неприятные определения на тему, какими бывают мамы, и в тот момент смогла придумать, как построить свою книгу. Ее открывают два раздела, которые вы можете считать теорией. Это общие соображения, рассуждения вслух. У меня нет психологического образования, но я опытный эксперт, тренер, журналист. Я человек наслышанный, насмотренный и, надеюсь, неглупый.

Надеюсь, вы, прочитав эту книгу, поделитесь со мной ссылками на книги, ютьюб-каналы и подкасты других экспертов, которые также могут дать нам много полезного. Обобщающие теоретические установки, которые я даю в книге, навеяны после прослушивания лекций профессора Колумбийского университета Светлана Комиссарук[1]. Я буду часто ссылаться на ее работы в книге.

В книге будет много моих личных наблюдений и выводов. Да, нон-фикшен часто называют литературой, в которой эксперты пересказывают друг друга по кругу, но я предпочитаю работать, основываясь на собственном опыте. Недостаток это или достоинство – решать вам.

После двух разделов «размышлений вслух» вы найдете практические главы. Их будет ровно столько, сколько характеристик дали мои ученики своим мамам. Одна глава – одна характеристика. И одно «спасение» – что делать, чтобы не только выжить с такой мамой, но и попытаться наладить с ней взаимоприятное общение.

Далее будут разделы, посвященные сложным случаям, когда необходима помощь специалиста.

Финал книги – советы взрослым и взрослеющим мамам, как себя вести с детьми, если они уже тоже взрослые.