Представьте, как вы заходите в магазин и выбираете прекрасное платье или костюм.
Представьте, как летним днем вы легко бежите по дорожке живописного парка.
Представьте, как вы пробуете изысканное блюдо, наслаждаетесь запахом и вкусом. Посмотрите – вам хватило совсем небольшой порции, чтобы утолить голод.
Представьте, что вы получаете комплименты от самых разных, в том числе незнакомых людей.
В воображении соедините эти эпизоды так, чтобы они, чередуясь, создавали настоящий фильм о вашей новой жизни!
Если вы выполняли упражнение правильно, то по окончании вы должны почувствовать эмоциональный подъем.
Глава 6
Как давать команды подсознанию. Техника номер два: аффирмации
Думайте о хорошем!
Аффирмации – это короткие, емкие фразы, в которых сконцентрирована сама суть вашего желания, того, что вы хотели бы получить.
Конец ознакомительного фрагмента.