Древние красавицы хорошо знали это правило, а потому проводили немало времени в практике внимания к себе.

Обычно утром, просыпаясь, мы сразу начинаем приводить в порядок свое тело: чистим зубы, принимаем душ, можем делать зарядку, завтракаем. Каждый день мы заботимся о своем теле. А как же наша душа и сознание? Они тоже нуждаются в ежедневном внимании и уходе.

Где ваши мысли, о чем вы думаете, когда чистите зубы или принимаете душ? С каких мыслей вы начинаете свой день? «Ох, опять идти на эту ненавистную работу», – подумали вы и сами себе «отрезали» возможность новых открытий и радости от того, чем вы занимаетесь.

Мысли – это точка соприкосновения сознания, подсознания и души. Уделите время светлым мыслям. Поблагодарите Вселенную, Бога, просто жизнь за то, что у вас уже есть.

Тут у каждого свои «рецепты»: кто-то мысленно или вслух поет мантры, кто-то читает молитву, кто-то проговаривает аффирмации, кто-то просто благодарит Вселенную.

Знаете, как говорят, если ты жалуешься, что вот у тебя того нет, сего нет, то Вселенная думает: «Ох, разве ж это у тебя все плохо. Сейчас я тебе покажу». А если ты каждый день благодаришь ее за щедрость и изобилие, то она реагирует так: «Разве ж это много? Я тебе прямо завтра покажу, что такое много и хорошо!»

Каждая мысль – это молитва.

О чем вы молитесь? Утром, днем, вечером…

О чем ваши мысли?

Не откладывая, попробуйте практиковать осознанность, отслеживать каждую мысль. О чем вы думаете? О чем молитесь?

Своими мыслями, своими молитвами вы создаете свое настоящее и будущее.

Попробуйте отслеживать каждую мысль, и вы услышите, о чем вам говорит ваше подсознание. О каких страхах, обидах, чувствах, эмоциях. Осознайте, что вас тревожит, раздражает, заставляет волноваться. И главное – почему?

Создайте, сформулируйте для себя благоприятную молитву. Чистые, светлые мысли – самый верный путь к благополучию. Часто мы позволяем своим мыслям управлять нами, а на самом деле – мы должны управлять ими.

Ухаживайте за своим внутренним миром. Ежедневно наводите в нем чистоту и наполняйте его светом – светом любви и благодарности.

Друзья, если вам что-то мешает в жизни – не боритесь с этим. Направьте свою энергию и свои мысли прямо в противоположную сторону. К примеру, если у вас есть долги – снимите с себя страхи и чувство вины. Эти чувства и мысли не помогут решить проблему. Начните чувствовать себя успешным человеком, начните движение в сторону благополучия в финансовой сфере. Забудьте слово «должник». Снимите с себя этот ярлык. И у вас обязательно все наладится!

Если у вас проблемы со здоровьем, – аналогично – снимите с себя ярлык «больного». Не нужно бороться с болезнью. Постоянно говоря о болезни, вы усиливаете ее, придавая ей больше и больше энергии. Назначьте себя «выздоравливающим» или еще лучше – «здоровым». И работайте с собой на благо вашего здоровья (а не на благо болезни).

Равно так же, как зло порождает большее зло, равно так же сопротивление только усиливает то, с чем вы боритесь.

Каждое слово твое есть молитва твоя. Каждая мысль твоя – строительный материал твоей реальности. Каждое чувство, каждое слово материализуются и становятся твоею реальностью. Живи осознанно. Живи здесь и сейчас. Наслаждаясь каждым моментом своей жизни. Благодари с любовью Вселенную за каждый миг, каждый урок и каждый подарок жизни.

Каждое слово твое – это ты. Это отражение твоих мыслей и чувств. Это отражение тебя. Осознавай свои слова. Осознавай свои мысли. Ты этим строишь свой мир.