Человек без любви к себе подобен сосуду без дна. Сколько бы ему ни говорили близкие, как он прекрасен, талантлив и любим, все это будет утекать, не задерживаясь в нем. Таких людей хорошо видно со стороны: они как будто все время пытаются доказать всему миру, что они хорошие, и поэтому стараются всем угодить, постоянно занимаются «самосовершенствованием», как внешним, так и внутренним. От них так и веет беспокойством и нервозностью. Обиды, капризы, ревность, депрессии, боязнь остаться в одиночестве – это все признаки отсутствия любви к себе.
Приведу простой пример. Ко мне на консультации нередко приходят с вопросами о руководителях: почему начальник меня невзлюбил и постоянно ищет повод ко мне придраться и как-то наказать? Когда мы начинаем разбирать ситуацию, часто оказывается, что человек сам себя не любит, считает недостаточно профессиональным, достойным и т. д. И внутренне сам себя постоянно «подгрызает» и наказывает. Начальник в данном случае всего лишь «считывает» это послание и переводит его в более ощутимую форму. Если человек уверен в себе и в своей работе, разве к такому будет придираться начальство? Конечно, нет.
Как пробудить любовь к себе?
Полюбить себя – не значит подогнать себя под какой-то идеал или стандарты, созданные обществом и глянцевыми журналами. В современном мире предложение «полюбить себя таким, какой ты есть» звучит практически как вызов – особенно для женщин. «Глянец», телевидение, шоу-мир показывают нам, какие женщины и мужчины сейчас востребованы, как надо выглядеть, чтобы стать любимым. И мы видим вокруг людей, у которых нелюбовь к себе проявлена в крайней степени: они готовы перекроить свои тела у пластического хирурга, надеть самую модную одежду, лишь бы стать таким, «как востребовано».
На самом деле, любовь к себе никак не связана со стандартами, созданными обществом. Это способность принять себя таким, какой ты есть. Принять свою уникальность и индивидуальность.
Как уже было сказано, любовь к себе создает точку опоры, которая позволяет реализовывать свой потенциал и свои мечты.
Как можно изменить себя? Как научиться любить и уважать себя?
Нужно изменить внутренние установки. Вот один из самых быстрых и верных путей к любви: нужно работать над любовью к себе.
Ежедневно. Ежечасно. Здесь и сейчас.
Для того чтобы пробудить свое божественноесо-знание, необходимо любить себя.
Для того чтобы мечты сбывались, необходимо любить себя.
Для того чтобы реализовываться благостно в обществе, социуме, семье, необходимо любить себя.
Я люблю себя – прекрасное дитя Бога. Великое творение Вселенной. Частицу Бога. Любимое создание высшего разума.
Я – индивидуальность. Я люблю свою индивидуальность. Я уважаю себя. Уважаю свое тело. Уважаю свой внутренний мир.
Благодарю Бога за жизнь, за счастье, за любовь!
Я живу в абсолютной гармонии с собой, миром и Вселенной.
Я с радостью и благодарностью принимаю эту жизнь, все события и всех людей в моей жизни.
Я молод, здоров, красив, полон сил, и сила Вселенной всегда со мной.
Я открыт для мощного потока вселенского благополучия и изобилия.
Благодарю Вселенную за то, что одарила меня здоровьем, красотой, моим телом, моей внешностью. Благодарю с любовью.
Вселенная знает, что мне необходимо. Вселенная, как любящая мать, заботливо наполняет мою жизнь всеми благами.
Все мои мечты сбываются, все, что я созидаю, приносит мне успех.
Я абсолютно спокоен и уверен в будущем, и великая сила света, любви и мудрости всегда со мной.
Я одобряю и люблю свою внешность, тело, мысли, действия и поступки.