– улучшает обмен веществ;
– предотвращает возможность появления голеностопных вывихов.
Особенности выполнения:
– при появлении сильной боли в коленях прекратите выполнение упражнения (используйте положение, описанное в предыдущем упражнении);
Конец ознакомительного фрагмента.
Продолжите чтение, купив полную версию книги
Купить полную книгу