Визуализация включает в себя представление своего будущего после достижения цели. Это сделает вас счастливыми и довольными, а также поможет повысить вашу положительную энергию.

Аффирмации – это позитивные утверждения, которые помогают повысить вашу уверенность, веру в себя и самооценку.

Благодарность считается мгновенным зарядом энергии.

Медитация помогает сохранять концентрацию на цели.

6. Будьте готовы получать и отпускать.

После завершения всех этапов проявления, пришло время сообщить Вселенной, что вы готовы получить то, что желаете. Представьте доказательство того, как вы будете вести свою жизнь после достижения цели. Можно передать это сообщение Вселенной через визуализацию, утверждения или записи в дневнике. Пусть Вселенная знает, что вы будете делать, когда достигнете идеального тела. Будете ли вы хорошо заботиться о нем? Или вернетесь к нездоровому образу жизни?

Теперь о последнем шаге. Отпустите цель. Пришло время сесть и расслабиться. Теперь дело за Вселенной. Тем не менее, вам нужно поддерживать высокий уровень положительной энергии, продолжая регулярно повторять аффирмации и упражнения по визуализации.

Отпускание так же важно, как и любой другой шаг проявления. Одержимость целью может повредить всему процессу, так как несет отрицательную энергию.

Вы можете иметь совершенно здоровое тело. Обладая силой позитивного мышления, используя Закон Притяжения в ваших силах сформировать свое желаемое тело.

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Чувствуете себя неполноценным в компании других? Если у вас негативное представление о теле и низкая самооценка, пришло время заняться самоанализом и решить эту проблему.

Во-первых, самоуничижительное мышление ни для кого не является продуктивным. Простая мудрость гласит, что если вы не цените себя, то почему это должен делать кто-то другой? Это то, что вы хотите в жизни? Быть неоцененным, непризнанным и бесполезным для других?

Вы когда-нибудь копали глубже и находили причину своего отрицательного образа тела? Почему вы считаете себя хуже других?

Какими бы ни были причины такого ничтожного мнения о себе, прочтите некоторые рекомендации и идеи, которые помогут улучшить представление о своем теле.

1. Сравнение недопустимо.

Вы понимаете, что ваш негативный образ тела является прямым результатом сравнения себя с другими? Легкий и простой способ избавиться от подобных мыслей– поставить точку в акте сравнения.

Чтобы помочь вам в этом, далее описаны несколько фактов и аргументов. Люди созданы уникальными. Нет двух одинаковых людей – ни по внешнему виду, ни по поведению. В таком случае, зачем сравнивать себя с другими?

Слышали поговорку: «Красота в глазах смотрящего»? Тот, кто рисовал идеальные характеристики тела, заимствовал то, что считал лучшими чертами, у разных людей, и соединял их воедино. Это не значит, что они сосуществуют в одном человеке.

У большинства людей есть несколько хороших качеств, а остальные средние или даже ниже среднего. Если вы посмотрите на себя в зеркало без предварительного суждения, вы также сможете определить некоторые хорошие черты.

Секрет того, как некоторым людям удается выглядеть лучше других, заключается в том, как они подчеркивают свои положительные качества и преуменьшают отрицательные. Изучите этот трюк, и вы тоже сможете выглядеть так же хорошо, как и все остальные.

Большинство фото на просторах интернета приукрашены специальными программами. Не введитесь на идеальные фотографии в социальных сетях. Потому что в жизни знаменитости выглядят как все обычные люди.