чаще всего имеют жирную, теплую, пахучую кожу, яркий румянец, «желтушные» склеры глаз, горячую кровь, поэтому чувствительны к духоте, плохо переносят жару, предпочитая прохладу и ветерок. Им жарко даже зимой, из-за чего они легко одеваются.

Сон у них может быть коротким, крепким, иногда тревожным. Представители конституции «Желчь» чаще всего страдают от нарушения обмена веществ, склонны к желчнокаменной болезни, заболеваниям кожи, расстройствам желудочно-кишечного тракта (изжога, тошнота, неустойчивый стул до 2–3 раз в день) и т. д. Предрасположены к заболеваниям сердечно-сосудистой системы (гипертония, инфаркт) по типу «жара». Довольно часто несварение по «горячему» типу, которым они страдают, может закончиться развитием хронического панкреатита, сахарного диабета по типу «жара», болезнью Крона (язвенного энтероколита), подагры и заболеваний кожи.

Особую опасность представляют заболевания сердечно-сосудистой системы – гипертония, стенокардия, которые несут смертельную угрозу в виде развития инсультов, инфаркта миокарда. В медицинском каноне «Чжуд-ши» говорится, что «болезни «Желчи» быстро развиваются и быстро убивают». Современному человеку хорошо известны случаи внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, они участились у людей, профессионально занимающихся спортом. Возраст людей, подверженных таким патологиям, год от года молодеет.

Конституция «Слизь» (санскрит. капха, тиб. бадкан (в переводе – земля и вода), греч. флегма) связана с деятельностью гормональной и лимфатической систем в организме человека. Без лимфы, воды, жира, слизи, гормонов, которые являются сутью и основой конституции «Слизь», трудно представить себе живой организм. Когда мы говорим – представитель конституции «Слизь» (флегматик) – перед нами возникает образ внешне спокойного, медлительного и тучного человека, который не склонен к быстрым реакциям. Человек-«слизь» рыхлый, кожа его прохладная, белесоватая, суставы отечные, округлые. Обычно он пребывает в благодушном, спокойном состоянии, вплоть до равнодушия, переходящего в леность. В его теле много слизи, жира, воды, лимфы, поэтому он часто чувствует себя уставшим, отяжелевшим. Как правило, люди такого склада относятся к «совам» и поздно ложатся спать. Сон у них хороший, продолжительный, но просыпаются с трудом. Утром аппетит почти отсутствует, но к вечеру обычно разыгрывается. Часто люди-«слизь» по утрам отхаркиваются, у них выделяется много слизи из носа, беспокоит слезотечение.

При отсутствии физических нагрузок и употреблении пресной еды флегматики страдают от першения в горле и сухого кашля, от которого долго не могут излечиться. В то же время от больших физических нагрузок, употребления острой горячей еды, крепкого алкоголя, возникновения запоров у людей-«слизь» наблюдается большое отхождение слизи из различных отверстий (глаза, нос, рот, уши, половые органы, мочевой пузырь).

Многие люди, и врачи в том числе, считают такое состояние аллергической реакцией, на самом деле это не что иное, как «движение слизи» в организме. Обычно «слизи»-флегматики страдают от несварения, вызываемого неправильным питанием и образом жизни. У них часто наблюдаются вздутие живота, чувство тяжести после еды, запоры. С годами присоединяется множество других хронических заболеваний (ожирение, сахарный диабет по типу «холода», артрозы, «кручение» суставов, гипертония, зоб и др.). Чаще всего люди-«слизь» страдают от коксартрозов, гонартрозов (болезни суставов), разного рода опухолевых заболеваний (как доброкачественных, так и злокачественных), несварения, которое является причиной всех хронических внутренних болезней. У представителей конституции