А теперь давайте разберем каждый уровень приоритетов нашей пирамиды приоритетов здоровой и гармоничной личности, и вы поймете, почему ее уровни расположены именно в таком порядке.

Вершина пирамиды – это вы, мой дорогой читатель!

Именно вы являетесь самым главным человеком в вашей жизни, и именно от вас зависит, какой будет ваша жизнь. Но здесь важно остановиться и посмотреть – кто вы для себя? От этого зависит, как вы будете действовать в дальнейшем.

Человек может чувствовать себя обиженным и несчастным, и чтобы компенсировать это состояние, он может всю свою жизнь доказывать окружающим, какой он хороший, а также что достоин любви, уважения, принятия и т. д. Такое состояние нередко формирует болезненную гордыню, из-за которой появляется потребность самоутверждаться за счет принижения или унижения других, – так человек себе доказывает, что он чего-то да стоит. А если быть выше других не удается, то наступает ощущение недостойности и униженности, которое сопровождается обидами на окружающих, злостью и даже стыдом.

Такие люди подобны маленьким детям, которые чувствуют себя беспомощными, не обладающими ресурсами для управления сложившейся ситуацией, поэтому обида – как защита – является их основной реакцией на происходящее. Именно поэтому я называю обиду «детской эмоцией». Практика показывает, что она свойственна слабым людям, лишенным ресурсов для контроля над своей жизнью.

К примеру, человек не может принять отказ, а повлиять на того, кто принимает решение, он не в силах, поэтому он обижается, при этом не пытается рефлексировать и ответить себе на вопросы: «А каких ресурсов мне не хватило? Почему я не могу влиять на оппонента и получить желаемое?» Поиск ответов на эти вопросы выводит из состояния обиды и помогает найти выход и просчитать шаги, которые необходимо совершить, чтобы получить желаемый результат.

Совсем другая ситуация – это уважительное отношение к себе и другим людям[1]. Если вы читали мои книги, то понимаете, что под уважением я предлагаю осознавать ценность человека, которую он имеет для вас. Признание ценности – это свойство, которое необходимо проявлять и к себе, и к своему оппоненту, и к окружающим вас людям, только так вы сможете выстраивать здоровые отношения на равных. Помните, если вы не осознаете свою ценность – вы постоянно будете подстраиваться под окружающих, пытаясь им угодить или из страха им не понравиться, и тогда ваши отношения закончатся или пойдут по нежелательному сценарию. Если вы осознаете свою ценность и требуете уважения и признания от людей, которых в свою очередь не уважаете и не считаете их мнение и проявления ценными, то вы рискуете стать тираном, использующим агрессию для компенсации слабых сторон своей личности.

Любое проявление агрессии имеет компенсаторный характер. Если вас принимают, уважают, признают ценность вас как личности, то у вас нет необходимости агрессивно реагировать и прибегать к эмоциональному или физическому насилию.

Именно на этом уровне формируются ваши личные границы и представления о себе. Кто вы? Кем хотите стать для окружающих? Причем для разных людей вы можете выбрать разные формы проявления своей личности.

Только разобравшись в себе и определив для себя комфортные личные границы с разными людьми, вы сможете осознать и начать выстраивать счастливые отношения, основанные на гармонии и признании ценности.

Вопросы для проработки данного уровня:

1. Сформулируйте наиболее комфортный образ себя: кто вы, как и где живете, чем занимаетесь, какие отношения и с кем выстраиваете?