2. Первоначально упражнение лучше выполнять в уединенном месте, чтобы лучше сконцентрироваться. Затем следует развивать навыки вхождения в нирвану в людных местах, когда вы научитесь отстраняться от окружающей обстановки.
Дополнительные ритуалы: см. 11 января, 10 марта, 9 апреля, 8 мая, 7 июня, 6 июля, 4 августа, 3 сентября, 2 октября, 1 ноября, 1 декабря, 31 декабря.
11 февраля
чт., 4 лунный день
Нейтральный день!
Защитите дом от неудач!
Если хотите, чтобы в вашем доме всегда было уютно, царили любовь, здоровье, удача, придерживайтесь правил фэншуй. Сегодня самое время начать с перестановки мебели или ремонта на кухне.
Что нужно сделать
1. Нельзя ставить кухонную плиту у окна.
2. Не используйте темные обои и тусклые цвета для кухонных стен – это место в доме должно быть самым светлым, чтобы стимулировать хорошее здоровье.
3. Не красьте стены кухни в темные тона, это приносит слишком много энергии инь в зону, где правит ян и создается энергия поддержания жизни.
4. Не держите ножи на виду. Помните, что острые предметы генерируют негативную энергию.
5. Не перегружайте кухонные полки декоративной посудой и сувенирами, чтобы не препятствовать движению благотворной энергии ци.
6. Не держите мусорное ведро на виду.
Дополнительные ритуалы: см. 12 января, 11 марта, 10 апреля, 9 мая, 8 июня, 5 августа, 4 сентября, 3 октября, 2 ноября, 2 декабря.
12 февраля
пт., 5 лунный день
Нейтральный день!
Вам сегодня крупно повезет!
Новичкам везет. Сегодня удача будет с вами, если вы возьметесь за то, что раньше не решались сделать. Переборите свой страх, двигайтесь вперед. Решительности вам придаст медитация «Прыжок».
Что нужно сделать
1. Уединитесь, расслабьтесь.
2. Закройте глаза и представьте, что вы прогуливаетесь в каком-нибудь спокойном месте (например, в лесу). Вам хорошо, ничто не нарушает вашего комфортного состояния. Вы светитесь изнутри. Лучи, исходящие от вас, освещают вам путь.
3. Вдруг перед вами появляется обрыв. Но вы настолько уверены в себе, что даже не пытаетесь его обойти. Сделайте глубокий вдох и перепрыгните через него. Вот вы уже и в новой реальности. Вы преодолели препятствие одним махом.
4. Вас переполняет чувство гордости и радости. Зафиксируйте это ощущение, а затем выходите из медитации.
Дополнительные ритуалы: см. 13 января, 12 марта, 11 апреля, 10 мая, 9 июня, 8 июля, 6 августа, 5 сентября, 4 октября, 3 ноября, 3 декабря.
13 февраля
сб., 6 лунный день
Благоприятный день!
Избавляйтесь от мрачных мыслей!
День подходит для улучшения своего физического и психического здоровья. Хорошие результаты даст однодневное голодание.
Что нужно сделать
1. За день до голодания подготовьте свой организм к отсутствию пищи. Уменьшите порции, а вечером вместо ужина выпейте стакан кефира.
2. В день голодания старайтесь пить больше воды (2,5–3 л) и меньше двигаться. Старайтесь думать позитивно, это придаст вам дополнительные силы и выдержку.
3. На следующий день после голодания нельзя бросаться на еду. Завтрак должен быть легким и состоять из нескольких овощей и фруктов. В обед можно перейти к обычной порции.
Дополнительные ритуалы: см. 14 января, 13 марта, 12 апреля, 11 мая, 10 июня, 9 июля, 7 августа, 6 сентября, 5 октября, 4 ноября, 4 декабря.
14 февраля
вс., 7 лунный день
Благоприятный день!
Чистые помыслы и действия притянут удачу!
Сегодня ваши желания реализуются, если вы будете мыслить позитивно. Проведите ритуал со свечей для привлечения к процессу осуществления желаний созидательных энергий.
Что нужно сделать
1. Напишите на бумаге о своем желании, возьмите длинную мягкую свечу и скрутите ее семь раз.