— Да, — подтвердила Полина. — Вот и весь секрет, тебе достаточно просто покрепче ухватиться за него, так что усилий, как видишь, минимум.

— А я вот думала, это же сколько силы нужно иметь, чтобы так крутиться, а тут он сам, — рассматривала, и прокручивала Ольга пилон.

— Ну они разные, есть модели, статика, которые не крутятся, а есть вот такой спин.

Конечно, не всё так просто и танец требует определённый уровень физической подготовки, и силы, и выносливости, но всё, как говорится, приходит с опытом. Но ты не пугайся физическая подготовка, это скорее преимущество, но никак не обязательное условие. Как я уже говорила, сюда многие приходят, совершенно не имея никой базы, а все необходимые навыки приобретаются в процессе.

Попробуй покрутись, — предложила она.

— Ой, боюсь у меня ничего не получится, — замотала Ольга головой.

— Ещё как получится, всё, что тебе нужно, это желание и целеустремлённость. Тебя никто не видит, пробуй.

Ольга со всей силы схватилась за пилон, пытаясь раскачаться.

— Ну чего ты схватилась за него как за поручень в автобусе.

Полина подошла к Ольге.

— Так расслабь руки, левую вот сюда, правую чуть выше. Наклонись… ага… вот так… С первого раза мало у кого получается.

— Даже если у меня и получится, я всё равно не смогу танцевать стриптиз.

— Не все здесь танцуют стриптиз, есть такой танец, Пул-дэнс это не одно и то же, в пул-дэнсе не принято раздеваться, твой костюм остаётся на тебе, здесь задача немного другая, показать возможности своего тела, пластики, гибкости. На самом деле это удовольствие раскрыть в себе новые границы своего тела. А оголённые участки нужны больше не столько для привлекательности, сколько необходимы для лучшего сцепления с поверхностью пилона.

— Ты столько об этом знаешь, ты тоже танцуешь?

— Не на публику, у нас хороший хореограф, мне в моём возрасте нужно поддерживать форму, а занятия хорошо развивают мускулатуру, ты начинаешь больше чувствовать своё тело, повышается самооценка, ты ощущаешь себя ещё более привлекательной. По этому танцу проводят конкурсы и чемпионаты, сейчас это очень популярно, да в любом фитнес-центре сейчас преподают пилонный танец. Так что в этом нет ничего предосудительного, а наоборот море пользы. А тут у нас можно ещё и хорошо заработать.

— Ну что готова?

Ольга неуверенно кивнула, в знак согласия.

Давай начнём с разминки. Встань прямо и дотянись руками до пальцев ног, теперь повращай головой… молодец… теперь сцепи руки в замок и оттяни так, чтобы ладони были направлены от тебя.

Все эти нехитрые движения Полина проделывала вместе с Ольгой.

— Чтобы как следует держаться за пилон, твои пальцы и запястья должны быть хорошо разогреты. Теперь возьмись за пилон примерно на уровне головы, а правую ногу с внутренней стороны поставь у основания… всё правильно, а теперь вытягивай руку и откланяйся. Отлично, а ты говоришь не получится. Так, теперь левой ногой сделай мах в сторону, и одновременно сделай шаг вокруг пилона… молодец… согни немного колено, это придаст грациозности движению.

— У меня получается, — воскликнула Ольга засмеявшись. Это были совершенно новые впечатления для девушки, а Полина располагала к себе, и Ольга совсем расслабилась, забыв о своих страхах.

— Так теперь обхвати внутренней стороной правой ноги пилон, и как следует зафиксируй обхват на уровне колена. Опусти руку чуть ниже, а теперь прогни спину. Отлично, теперь выпрямляйся и опускай ногу. Ну всё, думаю, на сегодня с тебя хватит.

— Да, спасибо тебе, я и не думала, что это так интересно. Не думаю, правда, что смогу так перед кем-то.