Наблюдение за природой из окна офиса или создание в помещении живых уголков снижает уровень стресса и приводит в состояние спокойствия и ясности мыслей. Чтобы занести природу в дом, можно расположить рабочее место у окна с видом на лес, воду, диких животных, закат или красивый ландшафт.
Для тех, у кого нет хорошего вида из окна, живописные фотографии или картины станут отличной заменой этому. Легкий ветерок и птичье пение из открытого окна добавят естественный штрих. Писатели, живущие в городах, могут использовать комнатные растения, свежие цветы или террариум. И неважно, какого размера ваше рабочее пространство, всегда найдется место для настольного водопада, чаши с рыбками или диска со звуками природы, которые создадут спокойную и расслабленную атмосферу. Научные исследования показывают, что поглаживание домашних питомцев – птичек, кошек или собак, или созерцание аквариума помогает снизить кровяное давление и расслабиться.
Если только вы не автор остросюжетных романов Дин Кунц, наличие естественного солнечного света благоприятствует полету вашей писательской мысли. Держите жалюзи или ставни открытыми, уберите все оконные приспособления, перекрывающие доступ дневного света, и постоянно мойте окна снаружи и изнутри.
Впустите природу в ваше жизненное пространство, чтобы раскрыть свой потенциал и обнаружить удивительные изгибы и повороты, появляющиеся из глубин вашего творчества.
18 февраля
Избавьтесь от сомнений в себе
Ваши сомнения – это сыщики, которых наняла ваша неприязнь к себе, чтобы собрать доказательства против изменений и выбора.
В. Р. Роджерс
Поднимите руку, если вы никогда не испытывали писательских сомнений. Я так и думал. Бывают дни, когда неверие в себя поселяется в голове и съедает нас заживо. До тех пор, пока сомнения будут преграждать нам путь, у нас не будет возможности рисковать, чтобы расти в профессиональном и личном плане. Вдобавок под угрозой оказывается наше творчество.
Какое облегчение – признать, что у нас есть сомнения в себе! Они встречаются у всех писателей, но не все позволяют им занять место в голове. У сомнения есть одно преимущество – оно оберегает нас от необдуманного принятия любого предложения в литературном мире. Позволив себе сомневаться, мы сходим с пути и пытаемся докопаться до истины. Сомнение – это тень, заслоняющая истину, – естественная часть издательского успеха. Без этого осознания от нас будет скрыта правда о том, что мы собой представляем как писатели. Поэтому нам нужно оставить больше места в голове для достоверного мнения о себе.
Каждый раз, выходя из тени сомнения, мы узнаем больше правды о себе. Можно изменить «сомнительный» сценарий и принять неопределенность наряду с ясностью, падения – с взлетами, провалы – с победами и использовать их в качестве поддержки для продвижения вперед по писательскому пути.
Избавьтесь от сомнений в себе, двигайтесь к самоуверенности и открывайте истинную правду о себе как писателе, работающем в один момент над одним проектом с одним сроком сдачи.
19 февраля
Прекратите говорить себе слово «должен»
Если вы разобщены со своими заветными желаниями и тонете в океане многочисленных «должен», протестуйте и свергните своего хозяина.
Тимоти Голви
В телевизионном интервью ведущая новостей Дайан Сойер спросила у обладательницы «Оскара» Дженнифер Лоуренс, выйдет ли она когда-нибудь замуж. Лоуренс ответила: «Я не чувствую, что мне это нужно, хотя, может быть, да, а может – и нет». Сойер сказала: «Если вам не нужно, то у вас есть выбор».