На наш взгляд, духовным является человек, несущий людям добро, то есть искренне заботящийся о себе и ближних, оказывающий им помощь, обучающий и не берущийся судить окружающую жизнь и себя самого.

И вот здесь возникают самые большие сложности, поскольку подавляющее множество людей не могут не судить. Не обучены с детства.

Как же обнаружить, являетесь ли вы духовным человеком или погрязли в суждениях? Это сделать очень просто. Посмотрите, много ли в вашем арсенале эмоций негативных переживаний? Если их много и все ваше существование заполнено ими, то вы нарушаете ту самую норму, которую Жизнь предъявляет людям. Ведь что стоит за каждой негативной эмоцией? Стоят претензии к Жизни, поскольку она не соответствует вашим ожиданиям. У вас есть некоторый очень значимый набор ожиданий, а Жизнь не соответствует им, в итоге вы надолго погружаетесь в переживания.

Например, вы ожидаете, что ваш любимый должен дарить вам цветы каждый день, а он вообще забывает прийти на свидание – это ли не причина для ужасных страданий? Вы считаете, что люди должны разговаривать только спокойно и уважительно друг с другом, а ваш начальник хамит и без конца врет, чего вы не можете перенести. Вы уверены, что ваш ребенок должен хорошо учиться, а он получает одни тройки, в итоге ваша жизнь превращается в кошмар. Вы должны весть 60 килограммов, а весите 80, и это является источником хронического раздражения. И т. д., и т. п. Эти избыточно значимые идеи (скорее – иллюзии), за которые мы цепляемся изо всех сил, называются в нашей методике «идеализации».

Люди никак не хотят принять реальность такой, какая она есть, всем хочется что-то переделать в окружающих людях, а иногда и в самих себе. Но к сожалению, переделать обычно никого не удается, и это вызывает длительное недовольство и другие, столь же нерадостные эмоции. А это и есть процесс суждения, то есть проявления недовольства миром, который сотворили вовсе не мы. Это бездуховно, и Жизнь периодически напоминает нам об этом. Она применяет специальные процессы, с помощью которых доказывает ошибочность наших убеждений. Это процессы разрушения наших идеализаций, и существует не менее шести способов, которыми Жизнь доказывает нам, что не стоит упорствовать в своих заблуждениях [1, 2].

Один из них – столкновение с человеком, который по-иному относится к очень значимым для вас ценностям, очень часто встречается в семье, где муж и жена (да и дети) обычно разрушают идеализации друг друга. Другой способ – вы все время получаете то, что осуждаете в других людях или в себе (безрезультатная борьба с лишним весом, курением или пьянством близкого человека) и т. д.

Все это создается в нашей жизни вовсе не для того, чтобы мы страдали, видя, как разрушаются наши ожидания. А для того, чтобы мы стали духовнее и научились принимать мир во всем его многообразии (невзирая на всю его кажущуюся несуразность). Если же вы будете упираться в борьбе за свои ценности, то Жизнь будет применять все более и более жесткие процессы по вашему вразумлению.

К сожалению, в большинстве своем люди не понимают, почему в их жизни возникают нарастающие проблемы, то есть вместо повышения своей духовности они погружаются в борьбу и накопление претензий к Жизни. Результаты такой «упертости» бывают очень огорчительные.

Если же человек понимает, какие уроки дает ему Жизнь через ту или иную ситуацию, и меняет свое отношение к своим идеализациям, то Жизнь в качестве благодарности за его осознанность помогает ему реализовать его устремления.