Душевные волнения, психические нагрузки или физические процессы, в первую очередь неправильное питание и недосыпание, способны нарушить нашу сексуальную жизнь. Где бы ни зародилась проблема – в теле, душе или сознании, рано или поздно затронутыми окажутся все три уровня.

Поэтому бороться с возникшими проблемами необходимо с создания условий для проявления организмом всей своей самоисцеляющей силы. А это предусматривает отказ от вредных привычек, изменение режима питания, регулярные физические упражнения и полноценный отдых, а также формирование позитивного жизненного настроя. Давайте честно посмотрим на себя и на свою жизнь, а затем критично сформулируем, что мешает выздоровлению души и тела.

Наши привычки– это тот элемент поведения, который становится почти принудительной обязанностью или неосмысленно выполняемым действием. Самые распространенные, о которых знают практически все – алкоголь, курение, увлечение наркотиками – только верхушка айсберга дурных привычек. А как быть с привычками в питании – наше стойкое увлечение и злоупотребление жареным, мучным, пересоленным, сладостями, газированными напитками и так далее. Не забудьте добавить и негативные эмоциональные привычки – страх, гнев, ревность, мстительность, обида, раздражение и ненависть. Или как насчет привычки поздно ложиться и рано вставать, нежелание заниматься спортом, а также возрастающий «синдром трудоголизма», заставляющий работать наш организм на износ. Необходимо все это учитывать и ясно понимать, что многие привычки гораздо быстрее разрушают наш организм, не давая ему никакой возможности самовосстанавливаться и самоисцеляться.

Прекратив разрушать организм физически и химически, мы должны заняться улучшение работы нервной системы и систем удаления отходов. Без этого наша лимфа, ткани, клетки и кровь не смогут очиститься от токсичных веществ.

Режим сбалансированного питания жизненно необходим нашему организму. Ведь именно за счет веществ, поступающих в наш организм с пищей, возможно построение новых тканей.

Можно возразить, что все болезни лечат лекарствами, но рассуждая логически, можно сказать, что да, лекарства иногда крайне необходимы и полезны, но построить новые ткани они не могут. Другими словами, без правильного питания невозможно исцеление. В последнее время все чаще и чаще слышна пропаганда вегетарианства, мы уже писали о пользе овощей и фруктов, но должны констатировать – сексуальные расстройства невозможно вылечить одними только овощами, для этого необходимы животные белки и жиры, несущие энергию нашему организму.

Если вы хотите изменить свою жизнь, жить полноценной здоровой сексуальной жизнью, придерживайтесь некоторых необходимых правил: не засоряйте свой организм и снабжайте его только здоровой пищей; токсичные вещества накапливаются обычно в ослабленных тканях, которые испытывают недостаток в определенных минеральных веществах и витаминах, дополняйте свой рацион необходимыми химическими элементами (о них мы поговорим чуть позже); любое заболевание так или иначе связано с нехваткой некоторых компонентов питания, сбалансируйте свое питание и вы не дадите болезни развиться; каналы вывода отходов – кишечник, почки, легкие, бронхи, кожа должны работать эффективно, не давая токсинам попадать в кровь, это также напрямую связано с правильным питанием. Оберегайте вашу нервную систему, давая ей возможность посылать только положительные сигналы по вашему телу.

Наше сердце, как и другие органы, выполняющие механическую работу нуждаются в калии, не менее важную роль он играет в работе пищеварительной системы; мозг, нервы, железы и сексуальная система нуждаются в фосфатах, кремнии, цинке. Питаясь натуральной, цельной, сбалансированной пищей, вы обеспечите многие жизненно важные органы необходимыми химическими элементами.