Вовсе не нужно быть совершенными, чтобы вас любили глубоко и преданно.

Легко испытывать сочувствие к хорошим людям, но настоящая проверка сострадания – это когда вы оказываетесь лицом к лицу с гневным, недобрым человеком. Гнев может пробудиться лишь в том случае, если он уже сидит в вас. Поэтому, когда кто-то рядом с вами делает что-то раздражающее вас, вы расстраиваетесь или сердитесь. В сущности, вы гневаетесь не из-за его поступка, а потому, что он взбудоражил что-то внутри вас, возможно, ранее испытанное разочарование, избавиться от которого у вас не было возможности.

Гнев помогает вам, не отвергая этого чувства, принять его, чтобы осознать его причины и последствия, а затем простить себя за то, что вы ему поддались.

Прощение – это когда вы отдаете себе дань уважения в чем-то таком, чем пренебрегали в течение какого-то времени, принимая себя такими, какие вы есть, и любя всем сердцем.

Как только вы исцелитесь от гнева, то не оставите никаких шансов другому человеку снова вызвать у вас эту негативную эмоцию.

Наша реакция на стресс – это как раз то, что вызывает стресс. Именно это, а не ситуация или внезапно возникшая проблема.

Источник любви – это то, кто вы есть, безо всяких ассоциаций и привязанностей, создаваемых вами.

Это «я», которое стоит перед любой характеристикой типа «я врач / учитель / мужчина / женщина / хороший человек / плохой человек».

Ничто не может затронуть Источник; он всегда свободен от любых посягательств.

Конец ознакомительного фрагмента.