Итак, продолжаем укреплять и развивать зрение.

Выберете предмет – для начала пусть это будет реальный предмет. Внимательно осмотрите его, затем закройте глаза и пытайтесь в воображении восстановить облик предмета. Тренируйтесь до тех пор, пока ваше внутреннее зрение не станет фотографичным. Плюс к этому можете выполнять любые упражнения на тренировку зрительной памяти.

Когда мы закрываем глаза, то часто видим разные цветные пятна, движущиеся точки и т. д. Но можно развить наше зрение так, что эти пятна и точки превратятся в четкие фигуры и будут двигаться, как на экране телевизора. Причем можно «настраивать» свое зрение и видеть на этом «экране» события, находящиеся за много километров от вас (или за несколько веков до или после вас).

Сначала изображение будет в виде «фото-негатива» (то есть черно-белым, с измененными цветами). Но в дальнейшем, если вы продолжите выполнять практику, оно станет четко видно. Для того чтобы развить в себе это умение, я разработала следующее упражнение.

Это упражнение хорошо делать перед сном. Закройте глаза, расслабьтесь. Обратите внимание, какие фигуры, цвета появляются перед вашим взором именно на физическом плане, а не в воображении. Начните концентрироваться на определенных фигурах, цветах. Рассматривайте их, пока они не станут видоизменяться. Мысленно старайтесь управлять видением: делайте цвета ярче (просто приказывая им стать ярче), пытайтесь перемещать цветные пятна, управлять ими.

С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

Наступит момент, когда ваше внутреннее видение (воображение) начнет давать четкие отпечатки на сетчатке глаза – подобно тому, как дает отпечаток свет лампы, когда на нее смотришь.

Тем, у кого вообще перед глазами ничего не появляется, я рекомендую следующее упражнение.

В детстве многие любили надавливать кулаками на глаза или тереть их, чтобы увидеть цветные точки и пятна. Со временем у многих пятна перестают появляться перед глазами – это свидетельствует об уменьшении активности глазных рецепторов, отвечающих, в том числе, и за видение ауры и тонких энергий.

Чтобы снова возбудить эти рецепторы, нужно закрыть глаза и надавливать на них, тереть их (конечно, делать это нужно осторожно). Следите за своими ощущениями – это должно быть приятно – вспомните детство.

Также помогает возбудить рецепторы простое вглядывание в темноту перед глазами, когда они закрыты (свет в комнате при этом, конечно, должен быть выключен). Постепенно глаза поймут, что от них требуется активация всех возможностей, заложенных природой – и это произойдет.

Если вы добились появления разноцветных кругов, фигур, различных движущихся точек и цветов – значит, вы подготовили ваш внутренний «телевизор» для принятия информации. Теперь нужно потренироваться, чтобы научиться перемещать внешние или воображаемые видения в этот внутренний «телевизор».

Для этого упражнения вам понадобится развитое воображение. Ниже представлены два варианта выполнения упражнения, и те, кому еще не удалось развить воображение в достаточной степени, могут делать простой вариант.