Йоги знают, что духовное здоровье – это основа здоровья тела физического. Когда дух человека подпитывается Высшими энергиями, это предохраняет и тело от катастрофических изменений и разрушений. К этому мы и будем стремиться, а пока пройдемся по каждой чакре подробно.

В переводе с санскрита «mula» – «корень, основа, основание», «dhara» – «держащий, обладающий, владеющий». Муладхара – четырехлепестковый лотос, первая из семи чакр физического тела при счете снизу вверх. Условно располагается: в основании позвоночника между копчиком и промежностью.

Цвет: красный.

Ключ: мантра ЛАМ.

Символ: изображение четырехлепесткового лотоса малиново-красного цвета со вписанным в него белоснежным кругом, содержащим, в свою очередь, вписанный желтый квадрат. В этом квадрате помещаются изображения слона с опущенным хоботом и лингама, вокруг которого обвита в три с половиной оборота (по часовой стрелке при взгляде сверху) змея Кундалини (символ энергии жизни), имеющая облик кобры, накрывающей лингам сверху своим капюшоном.

Стихия: Земля.

Органы тела, связанные с чакрой: «твердые» органы тела – позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти.

Заболевания, возникающие из-за дисбаланса энергий в чакре: запоры, геморрой, усталость, апатия, вялость, заболевания крови, напряженность в спине, проблемы с суставами и костями, проблемы с тканями и кожей.

Муладхара – основная чакра, которая также называется корневой. Ее лепестки направлены вниз и находятся между ног, а стебель направлен кверху, к центральному энергетическому каналу. В здоровом и естественном состоянии она должна быть слегка приоткрыта.

Являясь основой всех остальных чакр, муладхара, подобно платформе, связывает нас с материальным миром. Она передает космические энергии нашему физическому, земному телу и направляет стабилизирующую энергию Земли в энергетические тела. Этот центр дает нам чувство уверенности и стабильности, которое необходимо для нашего развития на всех уровнях. Чем более надежно мы стоим на земле, тем проще и легче становится наше физическое существование в материальном мире.

Человек с развитой, раскрытой муладхарой очень любит этот мир. Он в гармонии со всеми животными, растениями, у него есть земная мудрость. Такой человек имеет крепкие корни в социуме и обладает большой долей бесстрашия. Абсолютно ничего не боится. Он гармоничен с окружающим миром – помните, как в старых сказках: и с деревом поговорил, и воде рассказал, и у ветра спросил. Это «принимающий» человек. Он спокоен. Он наслаждается миром. В его жизни труд, достижения, дом, семья – все вместе представляет единую часть большого мира.

Важный аспект муладхары заключается в том, что именно эта чакра активизирует половые инстинкты. Но это действительно инстинкты – животное проявление, а вот осознанность сексуальности – это функция второй, следующей чакры. В муладхаре закладывается механизм самозащиты, чтобы мы могли преодолеть все страхи. Очень важно, едва почувствовав, что страх подступает – не отступать и смотреть ему прямо в глаза. Большинство из этих страхов являются основными, присущими всем людям – например, страх упасть или страх перед огнем, страх смерти. Различные условия жизни заставляют человека испытывать границы этих первородных страхов. Вообще, люди не решаются преодолевать эти страхи, если у них нет острой необходимости пойти на такой шаг или же нет мотивации в виде соперничества и потребности проверить свои возможности. Такие шаги отступления – проявление неуравновешенности в этом энергетическом центре. На физическом уровне это выражается сжатием мышц в промежности, ощущениями в икрах: как будто «подкашивает ноги».