Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии

Книга "Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии" автора Рами Блекта представляет собой глубокое и многогранное исследование аюрведических и астрологических знаний, направленных на достижение исцеления, счастья и гармонии в жизни. Автор, признанный учитель восточной психологии, альтернативной медицины и астрологии, делится своим личным опытом и мудростью, накопленной в результате путешествий и встреч с выдающимися специалистами в этих областях. В предисловии к книге Рами Блект рассказывает о своем путешествии по Южной Индии, где он встречается с аюрведическим врачом и астрологом. Эти яркие встречи становятся отправной точкой для понимания гармонии здоровья, основанного на использовании аюрведических препаратов и удалении негативных влияний планет. Открывая философские основы йоги, автор акцентирует внимание на важности трех гун – Саттвы, Раджаса и Тамаса, которые формируют взаимодействие в природе и человеческом существовании. Обсуждая гуны, Блект углубляется в то, как эти три энергии влияют на жизнь человека, определяя его выбор, мысли и действия. Каждая гуна играет свою роль в формировании благосостояния и счастья, и правильное понимание и выбор гуны благости являются ключом к достижению гармонии и освобождения от рабства низших энергий. Книга также затрагивает социальные и политические аспекты, отмечая, как гунные влияния пронизывают различные сферы жизни, включая политику и здоровый образ жизни. Рами Блект делится практическими рекомендациями по выбору физической активности и разработке проактивного подхода, который способствует успешному и гармоничному существованию. Однако одной из центральных тем становится важность сна и подготовки к нему согласно аюрведическим принципам. Блект предлагает обширные советы по улучшению качества сна, соблюдению режимов и ритуалов, которые поддерживают здоровье и способствуют духовному развитию. В частности, он подчеркивает благо благодаря утренним обрядам в благоприятное время Брахма-мухурты, когда человек может соединиться с ритмами природы и открыть путь к процветанию. В целом, "Три энергии" – это не просто руководство по здоровью, но и глубокое философское произведение, которое предлагает читателю новые подходы к осознанности, выбору жизненного пути и взаимодействию с окружающим миром. Книга вдохновляет на изучение себя и своего места в мире, подчеркивая важность выбора и влияния трех энергий на создание более гармоничной и полноценной жизни.