Образ сада принадлежит Джозефу Мэрфи. Подсознание – сад, считал Мэрфи, а человек – садовник. Человек сеет в своем саду добрые и позитивные семена, а получает – добрые и позитивные ростки. Эта аллегория Мэрфи ясна. Если вы будете сеять позитивные мысли о вашем материальном положении, то вскоре оно непременно улучшится. Ведь, как мы уже говорили, подсознание ВСЕГДА реагирует на наши мысли. Но как мыслить, как просить, как говорить с подсознанием – раскрытие этих тайн ждут вас впереди.
Упражнение по расслаблению – лишь прелюдия к общению с нашим подсознанием. Этим упражнением вы учитесь отпускать все проблемы, это упражнение – своего рода медитация, благодаря которой вы должны научиться чувствовать свое подсознание, должны поверить в его существование.
Теперь у вас внутри – невероятной красоты мир – ваш сад, наполненный светом, теплотой и гармонией. Это упражнение должно научить вас в любой ситуации возвращаться к мыслям об этом саде, который согревает вас изнутри, дает вам защиту, дарит покой и ощущение гармонии.
Постарайтесь проделывать это упражнение ежедневно в течение месяца. Поначалу, возможно, вам будет непросто, но вот увидите, скоро вы овладеете мастерством медитации, и гулять по саду вам будет легко и приятно. Через месяц подобных упражнений регулярной работы в этом направлении вам уже не потребуется.
Вы сможете осуществлять прогулки по вашему саду в любое время, уединяться в нем, когда устали, или когда вас что-то тревожит. Вот увидите, после прогулки по саду ваши мысли станут чище, ваш разум – яснее.
Вы сможете уединяться в саду лишь тогда, когда сами этого захотите, в остальное время вы просто будете ощущать его внутри себя, а, значит, ощущать и чувствовать свое подсознание. Когда же ваш сад разрастется у вас внутри, окрепнет и зацветет пышным цветом, начнется самое интересное.
Теперь пришло время освоить практику загадывания желаний. Вы уже умеете в любое время оказываться в саду вашего подсознания. Теперь он стал для вас местом, куда вы можете попасть без особого труда. Чтобы оказаться в саду вашей души, вам уже не нужно отключать телефон, расслабляться, искать уединения. Как только вы того захотели, вы мысленно переноситесь в ваш укромный уголок. Просто закрываете глаза, раз-два-три – и вы уже в райском месте, где уютно, спокойно и гармонично.
Упражнение 4
1. Перенеситесь в ваш сад.
2. Убедитесь, что все в нем по-прежнему гармонично. Пройдитесь по его дорожкам, посмотрите на любимые цветы и травы.
3. Представьте, что вы держите в руках рассаду необыкновенно красивого цветка. Ваша задача – посадить его в вашем саду. Выберите место. Бережно положите рассаду на землю и руками сделайте небольшую ямку в мягкой земле. Когда углубление готово, посадите в землю ваше растение. Очень аккуратно присыпьте землей, затем бережно полейте водой, которую вы можете набрать в ручье или пруду.
4. Цветок, что вы принесли, – непростой – это ваше сокровенное желание. Когда вы будете сажать цветок, представьте, что вы сажаете в землю вашего подсознания свою мечту. Всем своим существом поверьте, что желание это исполнится. Постарайтесь сформулировать его как можно конкретнее.
К примеру, вы хотите улучшить свои жилищные условия, купить большую по площади квартиру, но у вас нет денег на это. Помните, что Вселенная услышит ваши желания и сможет осуществить их наилучшим для вас образом. Вы хотите, чтобы вырос цветок, но вы не говорите ему – как надо расти. Когда вы будете сажать свой цветок, мысленно просите Вселенную исполнить ваше желание самым лучшим образом. Мысленно, или даже вслух, проговаривайте следующие фразы: