Страх неудачи и отторжения, вызванный разрушительной критикой в раннем детстве, представляет собой основную причину большинства наших несчастий и неудач во взрослом возрасте. Мы постоянно повторяем «Я не могу!» или «Я должен!». Наихудшее чувство, которое только может появиться в душе, – «Я не могу, но я должен или должна!» или «Я должен/должна, но не могу!».

Мы хотим сделать что-нибудь, но боимся неудачи или потери. Но даже если боязнь потерять что-либо отсутствует, мы опасаемся неодобрения. Мы хотим сделать что-то, чтобы улучшить свою профессиональную или личную жизнь, но страшимся потерпеть неудачу или опасаемся, что кто-то другой раскритикует нас. А порой – и того и другого.

Для большинства людей их страхи определяют все их бытие. Все их поступки продиктованы только тем, чтобы избежать неудачи или уйти от критики. Они чаще думают о безопасной игре, чем о стремлении к собственным целям, и ищут защищенности, а не возможностей.

Писатель Артур Гордон, однажды встретившись с Томасом Дж. Уотсоном, основателем компании IBM, спросил у него, как ему побыстрее преуспеть на литературном поприще. Томас Дж. Уотсон, один из гигантов, монстров, исполинов американского бизнеса, ответил невероятно глубокой фразой: «Если хочешь стать успешным побыстрее, ты должен удвоить частоту своих неудач. Успех лежит по другую сторону провала».

Дело в том, что чем больше вы спотыкаетесь, тем выше вероятность, что вы находитесь на грани большого успеха. Падения готовят человека к взлету. Вот почему череде триумфов предшествует полоса невезения. Если сомневаешься, «удвой частоту неудач». Чем больше возможностей ты испробуешь, тем с большей вероятностью придет успех. Преодолеть свои страхи можно лишь делая вещи, которые вызывают наибольшую дрожь. И так нужно поступать до тех пор, пока страх не лишится контроля над вами.

Все, что вы знаете о себе, все ваши убеждения записаны на жесткий диск вашей личности в Я-концепции. Я-концепция предопределяет степень производительности и эффективности во всех видах деятельности. Согласно закону соответствия, вы всегда ведете себя таким образом, который соответствует вашей Я-концепции, выработанной в голове. Так что все улучшения в жизни начинаются с корректировки Я-концепции.

У каждого из нас есть всеобъемлющая Я-концепция, которая составлена из убеждений о самом себе и своих способностях. Такой набор включает все опыты, решения, успехи, неудачи, идеи, информацию, эмоции и мнения из жизни человека до сего момента. Именно общая Я-концепция определяет, как и что вы думаете, как относитесь к самому себе, и измеряет, насколько хорошо вы идете по жизни в целом.

Помимо общей, каждый человек имеет целый ряд миниатюрных Я-концепций, из которых и образуется та самая большая Я-концепция. У всех нас есть отдельная Я-концепция для каждой сферы жизни, которая считается важной и весомой. Она определяет, что вы думаете и чувствуете и как поступаете в конкретных обстоятельствах или ситуациях.

Например, у вас имеется Я-концепция в вопросе, насколько здоровым и прекрасным человеком вы являетесь, как много едите или как часто занимаетесь физическими упражнениями. Существует также Я-концепция, описывающая ваши представления о собственной привлекательности и популярности у окружающих, особенно среди представителей противоположного пола. Или Я-концепции относительно того, насколько хорошим супругом или родителем вы себя считаете, нормальный ли вы друг, насколько вы умны, как хорошо учитесь и т. д. и т. п. Есть Я-концепция для каждого вида спорта, которым вы занимаетесь, и для каждого практикуемого вида деятельности, включая вождение автомобиля.