Возможно, самый важный принцип духовного и умственного развития, когда-либо сформулированный человеком, звучит так: «Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени». Ваш внешний мир в большей степени является зеркальным отражением вашего внутреннего мира. То, что проявляется у вас вовне, есть отражение того, что происходит внутри вас. Вы можете легко оценить внутреннее состояние человека по его внешнему виду в любой момент времени. По-другому просто не бывает.

Ваш мозг – невероятно мощная штука. Ваши мысли контролируют и определяют почти все, что происходит с вами. Они могут повысить или понизить частоту вашего сердцебиения, улучшить или нарушить пищеварение, изменить химический состав крови, помочь вам заснуть или же заставить бодрствовать всю ночь.

Ваши мысли могут опечалить или обрадовать вас – иногда переход от радости к печали и наоборот происходит за считаные секунды. Они могут привести вас в возбуждение или сделать рассеянным и депрессивным. Они могут обеспечить вам популярность или сделать изгоем в социуме, превратят в уверенного в себе или легко ранимого, позитивного или негативного человека. Ваши мысли могут заставить вас почувствовать себя слабым или всесильным, сделать жертвой или агрессором, героем или трусом.

В материальной жизни мысли могут принести вам успех или неудачу, обеспечить процветание или нищету, заставить окружающих уважать или игнорировать вас. Ваши мысли и вызываемые ими действия определяют всю вашу жизнь. И, на наше счастье, они полностью находятся под нашим контролем.

Каждый человек представляет собой сложный коктейль из мыслей, чувств, отношений, желаний, образов, страхов, надежд, сомнений, мнений и амбиций. Состав такой гремучей смеси постоянно меняется, и порой это происходит каждую секунду. Каждый из приведенных выше элементов вашей личности влияет на остальные, иногда непредсказуемым способом. Вся ваша жизнь есть результат переплетения и взаимодействия этих факторов.

Ваши мысли генерируют картинки, образы и эмоции, которые их сопровождают. Те, в свою очередь, создают настроения и провоцируют определенные действия, а они приводят к конкретным последствиям и результатам, которые и определяют ваше существование.

Когда вы думаете об успехе и уверенности, то чувствуете себя сильнее и компетентнее и работаете лучше, чем бы ни занимались. Но если зацикливаетесь на том, как не совершить ошибку или не попасть впросак, ваши результаты будут только ухудшаться, независимо от того, насколько вы хороший специалист в своей профессии.

Картинки и образы из вашего воображения или из внешней среды влияния рождают идеи, эмоции и настроения, которые им соответствуют. Затем они влекут действия, приносящие определенные результаты и плоды. Мысль о каком-либо человеке или ситуации может заставить вас немедленно почувствовать себя счастливым или грустным, воодушевленным или рассерженным, любимым или одиноким.

Ваше отношение и настроение, положительное или негативное, конструктивное или деструктивное, вызывают те или иные образы, эмоции и действия, которые влияют на вашу жизнь и отношения с людьми. А настроение и отношение, в свою очередь, базируются на предыдущем опыте и базовых установках, как все должно быть устроено в мире.

Действия также влекут за собой эмоции и настроения, которые идут рука об руку друг с другом. По закону реверсивности вы можете на самом деле «проложить свой путь в чувствах» сообразно с вашими поступками. Ведя себя так, будто вы уже являетесь счастливым, оптимистичным и уверенным в себе человеком, вы вскоре начнете чувствовать себя соответствующим образом.