Одно из объяснений – представление о стрессе как о двигателе жизни. В первобытном обществе человек в состоянии стресса должен был бежать, предпринимать экстренные меры, чтобы спастись. Современный человек в состоянии стресса никуда не бежит. Он остается наедине со своими нереализованными реакциями, которые приходится гасить изнутри, не давая им выхода.

При первом возникновении подобной ситуации нужно по возможности быстро обратиться к неврологу, потому что только врач может оценить состояние пациента объективно. Возникшую проблему необходимо корректировать. Если человек не обратил на нее внимания ни в первый, ни во второй раз, патологическое состояние как бы замораживается и входит в привычку. Если вовремя не обратиться к неврологу, не исключено, что в дальнейшем придется обращаться уже к психиатру. А вот врач общей практики может не разглядеть проблемы. Тахикардия, брадикардия, другие нарушения могут показаться ему проявлениями сердечно-сосудистого заболевания.

Проявления вегетососудистой дистонии разнообразны. Включить их все в один тест попросту не удастся. Но все-таки есть характерные симптомы, по наличию которых можно распознать ВСД.

Поставьте рядом с каждым утверждением плюс («да») или минус («нет»).

1. При физической работе, нервной нагрузке и эмоциональных переживаниях я легко бледнею / краснею / потею / чувствую сердцебиение / нервное напряжение. Я испытываю это часто.

2. Бывает, что у меня поднимается давление, учащается пульс, повышается температура тела, начинается озноб. При этом гипертонии, характеризующейся постоянно повышенным артериальным давлением, врачи у меня не находят.

3. У меня бывают приступы общей слабости, головокружения, потемнения в глазах, потливости, тошноты. В это время у меня снижается кровяное давление.

4. Бывает, что мне не хватает воздуха: появляется желание глубоко вздохнуть или зевнуть.

5. У меня бывают боли и неприятные ощущения в области сердца, но кардиограмма «хорошая» и врачи подтверждают отсутствие сердечных заболеваний.

6. Иногда у меня возникает беспричинный страх.

7. У меня случаются обмороки, я теряю сознание и падаю.

Подсчитайте количество положительных ответов. Чем выше полученный показатель, тем ярче выражены признаки вегетососудистой дистонии.

Вообще изменения сердцебиения при физической работе и эмоциональных переживаниях – это нормальная реакция человека с хорошо развитой вегетативной нервной системой.

Даже спортсмены, когда им предстоят большие внезапные нагрузки, волнуются. Волнуются артисты перед выходом на сцену, волнуются известные теле- и радиоведущие, хотя догадаться об этом зрителю и слушателю порой очень сложно. Это волнение, безусловно, сказывается и на давлении, на пульсе… Но такова жизнь, мы все время приспосабливаемся к меняющимся обстоятельствам – для того и нужна вегетативная нервная система. Она обеспечивает энергетические потребности организма при разных условиях. У каждого человека случаются сердечные перебои и другие нарушения ритма сердца, но придавать им глобальное значение не стоит. Нужно доверять своему организму, поддерживая себя при этом в хорошей физической форме. Другое дело, что все перечисленные выше симптомы могут быть гипертрофированными.

Есть люди, которые во время волнения сильно краснеют. У них из-за любой ерунды красные щеки, иногда даже грудь и шея. Это индивидуальная ярко выраженная вегетативная реакция. Считается, что у людей с реактивной, лабильной нервной системой больше шансов заболеть вегетососудистой дистонией. Хотя вряд ли тут уместно слово «заболеть».