Комментарии автора.Да, девочки, то, что «больше не цепляет», – это очень хороший критерий того, что процесс отработки не просто завершен, но и интегрирован внутри. Всегда, когда освобождаешься от каких-то стереотипов, деструктивных программ, установок, цепных реакций, чувствуешь легкость внутри.

Катя

Я вчерашний день посвятила выполнению домашнего задания: пошла в парк, постелила себе одеялко, посмотрела в себя, встретилась с собой. Рука еле успевала записывать все то, что мне вспоминалось. Мне было так жалко себя в конце: Золушку обижали всего 33 раза, а меня – 46. Потом, когда я стала проигрывать эти ситуации, то поняла: все, что меня не убило, сделало сильнее. И что никогда не поздно иметь счастливое детство. И я поняла: слава богу, что-то произошло, а что-то не произошло, потому что все, что с нами происходит, все к лучшему.

А что касается моих ощущений, я поняла, что одно из основных среди них – это страх. Мне очень страшно. Действительно, очень страшно, потому что я всегда несла полную ответственность за себя, даже будучи замужем, да. И мне очень страшно ее на кого-то переложить, кому-то полностью довериться. Но самое серьезное осознание ко мне пришло, когда я, накопив энергию, проиграла эти ситуации. Я ощутила, откуда брала энергию – из деятельности, и из результата, исключительно, и из достижений. Я поняла, что вела себя не как женщина, а как мужчина. И сейчас я нахожусь в каком-то полном раздрае, постоянно плачу, и не понимаю, что с этим делать. 

Комментарии автора.Не пугайтесь девочки, такое бывает. Таков переломный момент. В это время нужно бережно к себе относиться, нужно дать себе время и постепенно перестроиться «на новые рельсы». У каждого человека свои возможности и резервы психики, и каждый движется с той скоростью, с которой может. Поэтому, если вдруг вы почувствуете, что пошел перегруз, остановитесь, отвлекитесь, сходите погулять, поделайте что-то приятное, чтобы поддержать себя. Не загоняйте себя, девочки, соизмеряйте свои возможности.

И самое главное, не ждите, что все одномоментно поменяется, дайте себе столько времени, сколько нужно. У меня «переезд» в женский полюс занял 3,5 года, но я шла «вслепую». У вас же есть возможность пройти этот путь быстрее.

Аня

Я выписала 10 довольно странных программ, но полностью проработала только 5 из них. У меня было очень сильное сопротивление этому занятию. Особенно оно проявлялось вначале. Как только я садилась работать с какой-то ситуацией, у меня тут же возникало желание куда-то бежать, что-то делать, лишь бы не отрабатывать программу. А когда все-таки включалась в процесс, требовала от себя моментального результата. Все это время я чувствовала какой-то внутренний раздрай и возбуждение, какую-то внутреннюю неустойчивость… Но по мере корректировки программ состояние менялось, становилось лучше.

Я занималась вечером. После проработки программ чувствовала себя обессиленной, хотелось спать, но спать не могла, мешало состояние тревожности, внутренней взбудораженности. Зато я обнаружила, почему я не хочу замуж. Я была в длительных отношениях 3 раза, и каждый раз срабатывал один и тот же сценарий: с одной стороны, страх одиночества, с другой – страх быть брошенной, отверженной. В итоге внутри меня жила программа: чтобы не быть брошенной и отверженной, нужно бросить и отвергнуть первой. Были, конечно, и другие программы, но эта меня больше всего поразила. 

Комментарии автора.Да, девочки, состояние «хочу спать, но не могу», очень распространено у тех, кто прорабатывает свои программы на ночь глядя. Дело в том, что в этот момент высвобождается много энергии, вскрываются какие-то давно спрессованные чувства, эмоции, переживания. Это-то и дает ощущение внутренней взбудораженности. Чтобы этого не было, желательно заниматься не позднее чем за 2–3 часа до сна. Что касается программы «чтобы не быть брошенной и отверженной, нужно бросить и отвергнуть первой», ее легко можно отработать при помощи медитации, которая приведена далее.