Однако если бы все владели управлением болью, население нашей родной планеты было бы значительно меньше. Ведь это «красная лампочка», которая предупреждает об опасности, и неграмотное управление данным полезным инструментом может привести к травмам, инвалидности, уродству и, естественно, преждевременной смерти. К примеру, у вас образовалась раковая опухоль в мозгу, но вы не обратили внимания на странные боли, и чтобы себя не загружать походами к врачам, просто «выключаете» неприятные ощущения при каждом их появлении. Что будет – понятно. Таких примеров можно привести сотни, но главное понимать, что способность управления болью – не панацея от всех проблем и нужна только лишь для временного использования, когда нет других выходов.

Еще трудней просчитать последствия человеческой особенности получать безграничные удовольствия. Контроль над болью из скорой помощи превратится в убийственную технику управления мозгом.

Если вы хотите научиться контролировать боль, то у вас есть только два пути: терпение и перепрограммирование восприятия. Если с терпением вы и сами разберетесь, осознав его наличие или отсутствие, то в отношении другого вам нужно знать техники или хотя бы принципы тренировок в самых общих чертах.

В освоении любой из следующих техник необходимы тестовые болевые ощущения. Однако невозможно тренироваться лишь в случаях наличия боли, так как это ни к чему не приведет, ведь вы забудете о намерении. А если не забудете, то прогресс будет столь медленным, что каждый раз вам придется начинать почти все сначала. Поэтому для этого можно использовать следующие способы: сильно затупленным острием давите на руку или любое другое место, где ощутите боль; найдите между большим и указательным пальцем болевую точку и сжимайте ее с обеих сторон; лягте на аппликаторы Кузнецова; задерживайте дыхание. Также подойдут любые другие подобные способы, которые не способны привести к травме. Нужно начать тренировки со слабыми болевыми или болезненными ощущениями, ни в коем случае не причиняющими последствий. При успехах и опыте степень боли нужно увеличивать.

1. Обращение характера ощущения в противоположное. Ученые считают, что предпочтения человека в отношении запахов, хорошего и плохого, приятного и отвратительного во многом определяются культурой и стереотипами. Зачастую то или иное явление совершенно безобидно, но человеку представляется самым мерзким проявлением жизни. В некоторых моментах это применимо и к болевым и приятным ощущениям. Если царапают, вам неприятно, но если в этом же месте сильно чешется, то наоборот – вот простой пример обычного перевода ощущений. Данная техника заключается в умышленной трансформации неприятных ощущений в приятные.

Чтобы этого достичь, создайте несильную боль или дискомфортные ощущения и постарайтесь в подробностях их ощутить или даже представить красную лампочку, которая замигала где-то в глубине неподконтрольного сознанию внутреннего мира. Скорее всего, ощущения тут же приутихнут, но ваша цель в том, чтобы среди многообразия нюансов этого, казалось бы, простого ощущения постараться найти те, которые вам хоть немного приятны. Сперва это покажется странным, но вы подробней вчувствуйтесь в восприятие и в каждую его интонацию. Поняв, что боль является лишь сигнализацией без реального воздействия, вы сможете гораздо быстрей добиться желаемого. Отбросьте все стереотипы. Посмотрите на ситуацию будто со стороны, словно на вашем месте другой человек. Когда вам это удастся, подумайте: а почему, собственно, я так волнуюсь из-за этой красной лампочки? Может, все не так уж однозначно? Обычно мы думаем, что это плохо, но хотя бы просто попытайтесь подумать наоборот. Если и это не помогает, попробуйте использовать эффект самовнушения; повторяйте про себя (еще лучше – вслух) следующие слова: мне приятно ощущать это; ощущения необычны, но обладают притягивающими и положительными свойствами; мне приятно, и я получаю настоящее удовольствие от этого и т. д.