Случилось что-то неприятное, или все неприятное сразу, или вроде бы вовсе ничего трагического не произошло, но тебе – ни больше ни меньше – хочется умереть. Чтобы все вокруг поняли, какую ошибку они совершили, не оценив тебя по достоинству. Ты представляешь, как слопаешь таблетки, какие есть в доме (разве что кроме слабительных), и уснешь навсегда, обняв подушку и плюшевого мишку. А они будут стоять на твоих похоронах и реветь в три ручья.

Людей вообще очень много соберется. Все твои знакомые поймут, как они на самом деле любили тебя, но будет уже поздно. Твоя смерть навсегда ляжет камнем на их совести... Твой ветреный избранник первым не выдержит таких мук и тоже покончит с собой. Его похоронят на том же кладбище, и смерть соединит вас, и вы будете вместе... А Машка Зайцева от горя и зависти заболеет и умрет как-нибудь сама... И подружка твоя, променявшая тебя на какую-то бабушку (все бабушки болеют – они же старенькие!), тоже заплачет горючими слезами и покончит с собой... Родители тоже, наверное, умрут, ведь они в последнее время живут только ради тебя... В общем, все умрут.

И все из-за того, что у тебя слишком богатое воображение, неимоверный эгоизм и средние таланты в фитнес-аэробике, да?

Задача № 5: перестань жалеть себя.

Восемь правил, чтобы перестать жалеть себя.

1. Не позволяй себе делать из мухи слона: если тебе наступили на ногу в троллейбусе, это вовсе не значит, что все человечество ненавидит тебя.

2. Думай головой: твоя подруга действительно больше нужна своей бабушке, которая сама не может ни приготовить еду, ни убрать дом, чем тебе – молодой и здоровой.

3. Не будь эгоисткой: у людей – у твоих самых близких друзей в том числе – могут быть свои планы, отличные от твоих, и они совершенно не обязаны все менять ради твоей прихоти. Но при этом – разве ты не знаешь? – они продолжают любить тебя.

4. Трезво смотри на себя: ты не можешь быть первой во всем, за что бы ни взялась – всегда что-то получается лучше, что-то – хуже, и это совсем не повод сводить счеты с жизнью.

5. Контролируй свои мысли: чем дольше ты жалеешь себя, тем в более мрачном свете видится окружающий мир.

6. Не обзывай себя и не думай о себе плохо, не приписывай себе несуществующих недостатков – ты ничем не хуже других людей (а многих – даже лучше!).

7. Делай конструктивные выводы: не устраивай ежедневного самокопания, не выискивай в себе возможно большее количество недостатков, чтобы оправдать свои неудачи. Если действительно что-то не удалось – проанализируй неудачу и скажи судьбе спасибо за приобретенный опыт.

8. Никогда не представляй себе свои похороны. Даже если все действительно вдруг сразу полюбят тебя – тебя-то уже не будет на свете!

Тебе никогда не приходило на ум, что важно не только то, что человек делает или что говорит, но и то, о чем он думает? Или даже так: что человек думает. Ибо мысль – проявление внутренней энергии человека, а с энергией шутить нельзя!

Мысль – как сжатый газ, толкающий поршень: мотор работает, и машина едет. Причем поршни должны работать в определенном ритме. Если в моторе бедлам – пора на ремонт.

Мысль – это своеобразная компьютерная программа для твоей головы. Поставила Photoshop – можешь обрабатывать фотографии, поставила PowerDVD – смотреть фильмы. А не поставила ничего – увы, ничего и не будет.

Настройся позитивно. Вспомни, что людей привлекает не столько твоя внешность, сколько успешность, уверенность в себе (или хотя бы видимая удачливость и умение с легкостью преодолевать трудности). Ты же хочешь, чтобы люди (и тот клевый парень с третьего этажа) к тебе тянулись? Думай о своих успехах, о качествах твоей личности, благодаря которым ты их достигла. Думай о собственном потенциале и возможностях для его реализации, о своих будущих успехах и о чувстве глубокого удовлетворения собой и жизнью, которое придет вместе с ними.