Упражнения для рта
1. Медленно перемещайте нижнюю челюсть из стороны в сторону, задерживая в каждой крайней точке этого движения. Количество повторов – 3–5.
2. Делайте то же самое, но быстро и непрерывно, не на счет, а в течение полутора-двух минут.
Конец ознакомительного фрагмента.
Продолжите чтение, купив полную версию книги
Купить полную книгу