Обычные очистительные и соляные клизмы грубой очистки надо делать в течение 2 недель через день, это будет 6–7 клизм.

Делать клизмы лучше утром, между 6 и 9 часами утра, но можно и вечером.

Для более эффективного очищения лучше каждое утро натощак выпивать 1 стакан сока, состоящего на ^>3/_>4 из сока моркови, и на ^>1/_>4 – из сока свеклы. При повышенной кислотности и резкой реакции на сок свеклы заменить его на сок картофеля.

После сока съесть 2–3 яблока и до обеда больше ничего не есть.

Желательно совмещать такие очистительные (или лечебные) клизмы с массажем живота, продавливанием по ходу движения пищи в толстой кишке.

Очень интересной кажется мне техника «идеомоторной очистки» Бориса Арановича (она применима не только для желудочно-кишечного тракта, а буквально для всех внутренних органов).

Найдите помещение, в котором бы вам никто не мешал, уединитесь. Подготовьте музыкальное сопровождение в такт вашим мыслям. Для толстого кишечника более подходят грубые ритмы ударных инструментов.

Предварительно сделайте массаж живота, затем продавливание по ходу толстой кишки.

Подберите удобное кресло, сядьте, расслабьтесь. Затем сконцентрируйтесь на правой части кишечника, это будет слепая и ободочная кишка. Теперь мысленно представьте (включив музыку), что именно в этом месте кишки начинают двигаться в такт ритму музыки «влево-вправо» – эдакая ритмическая пульсация в течение 3 минут. Затем то же самое делайте в направлении «вверх-вниз» в течение 3 минут. Затем меняем направление пульсации: «вперед-назад», то есть «живот-спина», тоже в течение 3 минут.

Все вместе составит всего 9 минут.

Отдохните 2–3 минуты. Теперь продолжайте такую же работу с поперечной ободочной кишкой, снова отдых, и все повторите с левой частью кишечника. Это наиболее грязная, застойная часть кишечника, поэтому работайте упрямо и добросовестно.

Если такую технику идеомоторной очистки проводить 2 недели (по 30 минут в день) в сочетании с клизмами (через день), утренней диетой с соком и яблоками, то можно прекрасно очистить стенки кишечника, улучшить кровоснабжение, энергоснабжение, устранить все виды застойных явлений.

Конечно, все это строго индивидуально. Кому-то надо меньший срок, кому-то – больший. Но улучшение обязательно будет.

Далее можно приступить к очисткам других органов: печени, почек, крови и лимфы, суставов, эндокринных органов.

Немного конкретнее – о причинах запоров и поносов и методах их устранения.

Это не обязательно нажитое несчастье – запор можно наблюдать в любом возрасте.

Чаще всего это врожденные пороки развития различных отделов желудочно-кишечного тракта. Здесь нужен тщательный осмотр грамотных специалистов.

Новорожденные и дети грудного возраста. Запоры, как правило, возникают у детей, перегруженных переваренными белками (искусственные молочные смеси, подверженные пастеризации, сушке, переработке, консервации), переваренными крахмалами, зачищенными насмерть современными технологиями. Причинами могут быть молоко (даже материнское), перенасыщенное жирами, рахит.

Бывает, что возникает запор и от голодания малыша, когда у матери не хватает молока (гиполактация). Запоры у детей легко устранить, если сделать клизму из 200 г подогретого молока с кусочком сливочного масла. Другие клизмы – из ромашки, укропа – это уже чисто лечебные: от скопления газов и прочих неприятностей пищеварения.