Вторая, даже не причина, а группа причин – психологические. Очень часто причиной набора веса становится реакция на что-либо. Не факт, что набор веса – это всегда патология, которую нужно устранять. Если ты после рождения ребенка или с 20 до 30 лет набрала килограммов 5 и практически их не чувствуешь – это твой вес, все нормально. Вес нужно сбрасывать, когда он тебе мешает: появляется отдышка, тебе тяжело ходить на каблуках, выглядят лишние килограммы некрасиво, появляется целлюлит. В этом случае стоит покопаться в себе и разобраться: когда начался набор веса, что в это время произошло, от кого ты «закрылась» и «покрылась панцирем»? Возможно, самой тебе это сделать будет трудно. В этом случае лучше поработать с хорошим психологом. Возможно, придется даже использовать гипноз, чтобы «поговорить» с твоим подсознанием, ведь именно оно управляет многими нашими поступками, держит нас в той или иной форме, формирует страхи и ведет внутренние диалоги, часть из которых у тебя иногда срывается с языка «почти по Фрейду». Итак, если жир – это броня, то должен быть враг. Враг – это стресс. Но стрессы тоже бывают разными – есть и позитивные, то есть те, что приключаются на пути к достижению цели. Переживаются они, как правило, достаточно легко, приводят к мобилизации ресурсов и только добавляют сладости победе. Влюбленность – тоже стресс, но однозначно позитивный. Поэтому психологи всегда советуют влюбляться – этот вид психоза отодвигает на задний план все другие патологии, но не всегда. Советую посмотреть французский фильм с Одри Тоту в главной роли «Любит – не любит». Такую любовь позитивным стрессом назвать сложно. В любом случае, позитивный стресс – это препятствие, преодолевая которое ты чувствуешь себя легкой, обновленной и гордишься своей маленькой победой. Вторая группа стрессов – это стрессы негативные, но терпимо-переживаемые. Умер, например, близкий тебе человек. Ты погоревала-погоревала, но потом поняла, что жизнь на этом не закончилась, а умершему вполне достаточно твоих теплых воспоминаний и букетов на могиле. Он умер, а ты жива. Такие стрессы не слишком вредны и относительно легко переносятся человеком с нормальной психикой. Защищаться в этом случае тоже особенно не от кого, поэтому переходим к самой опасной группе: стрессам негативным и затяжным.

Сразу оговорюсь: то, что введет одного человека в тяжелый затяжной стресс, для другого может ровным счетом ничего не значить. Как известно, самые страшные стрессы вызваны не внешними факторами, гораздо страшнее те, что человек сам себе надумывает. Например, однозначно к этой группе можно отнести стрессы от нереализованности. Как только человек думает, что его ценят слишком низко, «а он так старался», можно говорить о стрессе. Любая обида – это стресс. Любая проблема – реальная или надуманная, которая не решается за 4–6 месяцев, это стресс. Любой неразрешенный конфликт (это и сохранение семьи, и проблема отцов и детей) – это стресс. Даже компромисс – это стресс. Вспоминается чье-то высказывание о том, что компромисс – это когда два человека договариваются, что им обоим будет плохо. На первый взгляд странно – почему так? А если разложить все по полочкам, получается, что компромисс – это перемирие, но перемирие шаткое, когда обе стороны следят друг за другом – кто лучше соблюдает, а кто хуже. В итоге тот, кто считает, что блюдет договор лучше, снова выступает с нотой протеста – и так до бесконечности. А ведь так живут многие «счастливые» семьи. Так почему же мы удивляемся, когда узнаем, что в среднем женщины, выходя замуж, поправляются на 6–8 кг?