Давайте активизировать подсознание сами. Самостоятельно и безо всяких гипнотизеров.
Как известно, Милтон Эриксон для наведения гипнотического транса использовал уже известные гипнотические феномены.
Если человек представлял что-то достаточно ярко и погружался в это представление, то в то же время он погружался и в гипнотический транс.
Нам нужна высокая активность подсознания, чтобы активизировать огромнейший потенциал знаний, умений, опыта, который хранится в глубинных сферах нашего разума. И не нужен гипнотический транс.
Именно это умение вы сейчас и продолжаете осваивать.
В данном издании, в отличие от предыдущего, вам будут предложены два параллельных способа нахождения этого уникального состояния. Начнем с более эффективного, однако требующего некоторой помощи других людей.
Третья составляющая сверхобучаемости
Упражнение выполняется в паре с кем-либо из ваших знакомых либо родственников. Если вы задействуете сразу несколько человек, эффект может быть намного ощутимее.
Сначала стараемся все видеть безоценочно и столь же безоценочно воспринимать свое тело.
Далее, независимо от того, насколько хорошо вам удается (или не удается) держать состояние тишины в голове, встаньте парами спиной к спине, стараясь не касаться друг друга, но в то же время находиться как можно ближе друг к другу.
Почувствуйте, как вы воспринимаете человека за своей спиной. Вроде бы вполне обычные ощущения – как какое-то тепло. Но это только на первый взгляд, потому что мы начинаем подходить к совершенно уникальному явлению – ощущению человека не только сознательно, но и на уровне подсознания.
Дело в том, что если говорить только о сознательном ощущении других людей, то все вроде бы должны в подобной ситуации восприниматься одинаково – как источник тепла и не более. Но как только вы встанете спиной к спине (близко, но не касаясь) с другим человеком, вы почувствуете… Как вы думаете, что вы почувствуете? То же самое?
Нет, вот тут-то как раз и начинаются феноменальные проявления повышения активности вашего внутреннего разума. Вы сможете почувствовать не только тепло, но и некие другие ощущения. От самых простых, таких как что-то наподобие вибрации, беспокойства или уверенности, до давления или ощущения силы, легкости, расширения пространства или даже шевеления волос на затылке.
Если не почувствовали разницы, встаньте спиной к спине с третьим, четвертым человеком! Намного лучше такие ощущения включаются в парах мужчина – женщина, мальчик – девочка в связи с повышенным интересом бессознательного разума к противоположному полу. Поэкспериментируйте!
Как только вы заметите разницу в ощущениях разных людей, стоящих к вам спиной к спине, это означает, что активность вашего внутреннего разума стала намного выше, чем обычно, и вы можете незамедлительно переходить к выполнению упражнений, форсирующих овладение состоянием сверхобучаемости.
Сохраняя ощущения человека за спиной, согните руки в локтях и дайте себе мысленно установку:
– Я водитель, веду машину!
Если вы удерживаете ощущение другого человека и одновременно слегка удерживаете в согнутом положении максимально расслабленные руки, то они могут тут же начать слегка двигаться. Сами, без вашего сознательного вмешательства, ведомые вашим внутренним разумом. Обычно это легкие, плавные движения, чем-то напоминающие поворачивание руля.
Бывает так, что именно на эту команду руки не включились, тогда попробуйте дать себе другую установку:
– Я боксер, дерусь на ринге!
Или:
– Я глажу кошку.
Или:
– Я баюкаю ребенка.