Несколько простых правил:

1. Что нужно делать, если вы все-таки получили ожог на солнце?

Следует: немедленно уйти в тень и нанести на обожженный участок кожи успокаивающее средство, которое снимет раздражение и увлажнит кожу. Полезно воспользоваться народными средствами – молоком, кефиром или простоквашей, компрессами из крепкого чая. Француженки, к примеру, обкладывают кожу тонкими дольками сочного лимона.

Кожу после ожога ни в коем случае нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она еще слишком нежна и чувствительна. Снова позагорать можно будет только тогда, когда ожог полностью заживет. И не забывайте, что риск заболеть раком кожи повышается с каждым новым ожогом.

2. Меланома – это злокачественная опухоль кожи в виде плоской черной родинки с коричневым ободком, которая может изъязвляться.

Поскольку связь меланомы с пигментными невусами довольно высока, необходимо обращать внимание на следующие начальные симптомы озлокачествления невусов:

– быстрый рост невуса;

– уплотнение, асимметричное увеличение одного из его участков;

– изменение пигментации (усиление или уменьшение);

– появление красноты в виде венчика вокруг невуса;

– выпадение волос с поверхности невуса;

– появление ощущения наличия невуса, возникновение зуда, чувства жжения, напряжения, покалывания;

– появление папилломатозных выростов, трещин, изъязвления, кровоточивости.

Приведенные признаки важны для ранней диагностики меланомы кожи. Характерно, что для доброкачественных опухолей в отличие от злокачественных поражений характерна симметричная форма. Доброкачественные образования имеют однотонную окраску и диаметр до 6 мм. Наличие более трех оттенков обычно говорит о злокачественности процесса. В случае любых изменений ранее существовавших пигментных невусов либо появления новых следует незамедлительно обратиться к онкологу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – это крайне опасно!

3. Какие препараты не следует сочетать с загаром

– Антибиотики: тетрациклин и его производные

– Антидепрессанты

– Антидиабетические препараты

– Противоаллергические препараты

– Антипсориатические средства

– Мочегонные и понижающие артериальное давление препараты

– Женские половые гормоны, в том числе противозачаточные средства

– Сосудорасширяющие препараты, транквилизаторы.

Есть также перечень парфюмерной продукции, которую тоже не рекомендуется сочетать с загаром.

– Например, антибактериальные вещества, входящие в состав дезодорантов, мыла и косметических средств

– Отдушки и эфирные парфюмерные масла

– Красящие вещества, входящие в состав косметики, – тени, помады, румяна

– Средства от угрей.

4. Какие продукты питания не следует употреблять, если вы интенсивно загораете

– Сельдерей, морковь, пастернак, кинза, петрушка, фенхель, укроп, горчица, инжир.

В случае любых изменений ранее существовавших пигментных пятен либо появления новых следует незамедлительно обратиться к онкологу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – это крайне опасно!