Часть 1

Повесьте лист с черным кругом на стену на уровне своей головы. Отойдите на 5–6 шагов и примите изготовку для стрельбы стоя. Проверьте изготовку так, как делали это в упражнении № 4. Сделайте полный вдох, выдохните половину воздуха так, чтобы грудная клетка опустилась, задержите дыхание на 10–15 секунд и все это время старайтесь удерживать мушку с целиком совмещенными с черным кругом на листе. Цельтесь под круг, чтобы мушка и целик были вам четко видны. На выдохе опустите руку вниз и расслабьте плечо. Сделайте 2–3 свободных вдоха-выдоха и повторите весь цикл снова.

Выполняйте эту часть упражнения 1 день 20–25 минут.

Часть 2

Исходное положение то же, что и в первой части упражнения. Но теперь, удерживая мушку и целик в районе мишени, сделайте за один подход от 2 до 8 холостых выстрелов самовзводом, стараясь не выпускать прицельные приспособления из-под черного круга. Количество «выстрелов» увеличивайте постепенно. Следите за тем, чтобы соблюдались все правила обработки спуска.

Эту работу выполняйте 2 дня по 20–25 минут.

Часть 3

Исходное положение то же, только теперь к черному кругу на листе прикрепите булавкой за один конец веревку. Второй конец веревки должен свободно и ровно свешиваться вниз. Примите исходное положение для стрельбы в 5–6 шагах от мишени. Пистолет со взведенным курком в опущенной руке. Следите за тем, чтобы опущенный пистолет не был направлен вам в ногу. Привыкайте всегда держать оружие в расслабленной руке опущенным под 45 градусов к полу. Это положение безопасно и удобно для начала любой работы.

Сделайте вдох на 2/3. На выдохе начните медленно поднимать пистолет и одновременно пальцем выжимать спуск. При достижении прицельными приспособлениями черного круга должен произойти «выстрел». Рука не должна ни на мгновенье останавливаться. После «выстрела» рука сразу же начинает движение вниз, в исходное положение, а вы при этом производите вдох. Внимательно следите за тем, чтобы оружие поднималось строго по вертикальной оси мишени, которую обозначает висящая веревка. Мушка как бы скользит по веревке и при встрече с черным кругом происходит «выстрел».

Старайтесь совместить дыхание, движение руки и работу спускового пальца. Все эти действия должны быть согласованными, равномерными и выполняться в одном темпе. Постепенно увеличивайте скорость работы, но без ущерба для качества. Добейтесь того, чтобы подъем руки и выстрел осуществлялись за 1 секунду.

Это очень важная часть упражнения. Она учит нас основам совмещения движений, ведь скорость в боевой стрельбе достигается не быстротой и резкостью, а именно одновременностью большинства выполняемых действий.

Работайте над этой задачей как можно больше. Минимальное время для достижения первых результатов составляет 2 дня по 30–40 минут работы в день.

Освоением упражнения № 5 в основном заканчивается подготовка к выполнению стрельбы боевыми патронами. Но это не означает окончания холостой работы с оружием. Она должна проводиться регулярно, а на этапе освоения базовых навыков боевой стрельбы – ежедневно.

Порядок работы по освоению изготовки и прицеливания рассмотрим в виде таблицы подготовки к стрельбам:

Теперь мы подошли непосредственно к стрельбе. Суть любого стрелкового занятия состоит в проверке и коррекции навыков, полученных в ходе холостой работы. Напомню, что соотношение холостой работы к стрельбе должно составлять примерно 4/1. Нет смысла расходовать патроны при несформированных в холостой работе навыках.