Очень важную роль в стрельбе играет запястье. Это, пожалуй, третий после хвата оружия и обработки спуска значительный момент. Рука должна быть расслаблена, а запястье – жестко зафиксировано, как при нанесении удара кулаком.

Правила здесь одни и те же. Мы знаем, что 75 % силы удара кулаком кроется в запястье. Стоит запястью «дрогнуть» – и удар не получится, психика не позволит развить усилие из-за страха травмы запястья. То же и с выстрелом. Запястье запоминает и фиксирует правильное положение оружия, и потому упражнять его надо постоянно.

Приведу исторический пример. Великий русский поэт 19 века А. С. Пушкин дуэлянт и стрелок был отменный. Друзья Пушкина в воспоминаниях писали, что очень часто поэт, отправляясь на прогулку, брал с собой тяжелую трость. Он подбрасывал ее вверх и ловил на ходу. Однажды за таким странным занятием поэта застал его дядя и поинтересовался его странной привычкой. Александр Сергеевич ответил: «Для того, чтобы рука была тверже, если придется стрелять на дуэли…»

Как формировать и укреплять запястья? Приведу несколько общеизвестных упражнений, которые не требуют какого-то особого оборудования и могут выполняться в любых подходящих условиях:

1. Много стоять и отжиматься на кулаках и на запястьях.

2. Подниматься и опускаться кулаками по стене (стать в положение для отжимания головой к стене на расстоянии полусогнутой руки и начать подниматься по стене кулаками).

3. С усилием скручивать кистями в различных направлениях палку.

4. Брать гимнастическую палку за один конец и только движением кисти писать в воздухе большие и малые восьмерки другим концом.

5. К середине гимнастической палки прикрепить кусок веревки длиной более 1 метра. Привязать к веревке гирю или любой груз весом от 3 до 30 килограмм. Взять палку за концы перед собой так, чтобы груз повис в воздухе, и начать движением кистей наматывать веревку на палку, постепенно поднимая груз.

6. Удерживать на вытянутой руке, в положении для стрельбы, груз – гантель, утюг, графин с водой. Хорошо работать таким образом с 2-3-литровым графином. Количество воды можно постепенно увеличивать, а уровень воды в графине будет показывать правильность положения руки и ее колебания.

Подведем короткий итог нашей предварительной работы.

До перехода непосредственно к стрельбе мы должны ознакомиться с устройством и органами управления оружия, приучить руки к данному типу оружия, укрепить кисти и запястья, освоить правильный хват и спуск курка с боевого взвода.

Эту работу можно проводить в домашних условиях с минимальным дополнительным оборудованием, затрачивая по 1,5 часа в день в течение 2–3 недель.

Обойтись без этой работы никак нельзя. Многие начинающие стрелки торопятся, спешат сразу же перейти к стрельбе и иногда достигают при этом неплохих результатов. Но чаще всего результаты, достигнутые подобным образом, нестабильны, и человек никак не может понять, почему в один день стрельба у него получается, а в другой – нет. Тем более это касается боевой стрельбы, происходящей всегда в условиях высокого стресса.

Стресс резко возбуждает психику, многократно повышает мышечный тонус, и те ошибки, которые слабо проявлялись в спокойном состоянии, увеличиваются прямо пропорционально возбуждению.

Отсутствие стабильности в стрельбе – очень опасная и трудно исправимая вещь. Чаще всего отсутствие стабильности говорит о фундаментальных ошибках в подготовке стрелка, о нарушении каких-то базовых вещей.

«Проскакивание» описываемой подготовительной работы и есть наиболее распространенная фундаментальная ошибка.