1. Не пить сырой воды. Пей только прокипяченную, которую можно всегда достать на этапах, в обозах, на жел. дор. станциях; если там не достанешь – скипяти воду в своем котелке и не забудь наполнить прокипяченной водой на дорогу и свою фляжку, но сначала прополощи ее кипятком, чтобы очистить от грязи, пыли и другой заразы. От кипячения всякая зараза гибнет.
2. Не ешь сырых овощей и фруктов.
3. Хлеб и другую провизию держать чисто и закрывать от мух и пыли; пред едой кусок хлеба, воткнувши его на палочку, обожги на пламени под котелком, чтобы уничтожить на хлебе пыль и грязь, в которых часто бывает зараза.
4. Пред всякой едой мыть руки и споласкивать их и во рту прокипяченной водой из фляги.
5. Не лежать животом на земле, чтобы не остудить его, так как известно уже, что остудишь живот – скорее заболеешь. Носи набрюшник.
6. Возможно чище содержать помещения и свою одежду; помещения проветривать, чаще менять белье; насекомые: вши и блохи – главные разносители заразных болезней чрез укусы людей.
7. Нигде и никогда не загрязнять мест стоянок и привалов испражнениями. Для естественной надобности пользуйся только отхожими местами, а если их близко нет, немедленно вырыть отхожие ровики.
Не забудь руки вымыть – на руках зараза! Испражнения засыпать землей.
8. О всяком заболевшем среди солдат и местных жителей немедленно доносить по начальству.
Что такое заразные болезни и как от них уберечься
Главнейшие и самые опасные заразные болезни следующие: холера, чума, оспа, брюшной и сыпной тифы, кровавый понос, чахотка, малярия, сифилис и др.
Причиной заболевания заразными болезнями является проникновение или попадание в тело человека чрез желудок и кишечник, чрез дыхание, чрез соприкосновение с заболевшим уже заразной болезнью человеком – мельчайших, невидимых простым глазом, живых существ, так называемых микробов. Такие-то микробы, попав в человеческое тело, так быстро плодятся за счет питательных соков и крови человека, что для примера быстроты размножения микробов можно предположить согласно научным вычислениям такой опыт: один микроб, помещенный в питательный сок, чрез сутки расплодится в такую массу себе подобных микробов, что все они заполняют собой целый стакан, чрез 1 Vi суток от одного микроба уже станет их целая 40-ведерная бочка; такие массы микробов в человеке, куда они попадают чрез желудок с водой или пищей, выделяют много ядовитых веществ – ядов, от которых человек большей частью очень быстро и умирает (холера), если не принять немедленно экстренные меры лечения.
Поэтому-то необходимо всеми силами стараться, чтобы этот смертоносный невидимый микроб и не попал в наше тело из рвоты и испражнений заразного больного чрез желудок в сырой воде, с необмытых грязных рук, с грязно содержимой пищей и оплеванной мухами, чрез соприкосновение с заразными больными; надо всегда помнить: где грязь, там и зараза.
Кроме того, наши паразиты и насекомые, вши, блохи, комары и др., сосут нашу кровь, отнимая этим нашу силу, не дают необходимого после боя отдыха, а главное – своими укусами переносят заразные болезни с больных на здоровых.
От комаров, распространяющих лихорадку, спасайся натиранием рук и лица гвоздичным, эвкалиптовым и другими маслами.
Средства от вшей и блох
1. Горячий пар (в бане).
2. Окуривание серой белья и помещений (2 ф. серы на 1 куб. саж. помещения). Серу можно достать в дезинфекционных или санитарных отрядах.
3. Стирай белье в воде с прибавкой в нее керосину, скипидару и карболки 3 % по равным частям.
4. Для убивания насекомых берется: 65 частей зеленого мыла, 35 частей неочищенной черной карболки; из этой смеси делают 10 % водный раствор (3 ф. смеси на 1 ведро воды соответствует 10 % водного раствора). Белье мочить в этой смеси до полного пропитывания и потом отжимать; уже через 2 минуты в этой смеси гибнут вши и гниды. Отжатый раствор может служить еще для 2–3 операций. В суконные вещи втирать раствор щетками или тряпками (смесь эту можно достать в дезинфекционных или санитарно-гигиенических отрядах).