В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторите слово-лекарь 6 раз.

Сядьте в мягкое кресло или устройтесь на кровати, среди подушек. Вытяните ноги, руки положите на колени ладонями вниз. Полностью расслабьтесь. Закройте глаза.

Представьте себя стоящим перед открытым окном. Погода портится – порывы холодного ветра гонят по небу обрывки черных туч, гнут ветви деревьев, воздух наполнен ощущением приближающейся бури. Тьма сгущается, и вдали раздаются первые раскаты грома. Крупные капли дождя начинают стучать по подоконнику.

Закройте окно – одну раму, вторую. Оставьте грохот и холод снаружи – они не проникают в ваше жилище. Задерните штору и отгородите свой мир от непогоды. Сядьте в мягкое кресло у горящего камина и расслабьтесь. Насладитесь чувством защищенности и покоя.

Сделайте глубокий вдох. Выдохните и скрестите руки на груди.

Четко произнесите: «Герв дает мне надежную защиту».

Это слово-лекарь поможет вам:

• повысить умственную активность и скорость мыслительных процессов

• быстро сориентироваться в ситуации

• найти верное решение в трудной ситуации

Применяйте его:

• в том случае, когда скорость принятия решения имеет большое значение

• при необходимости найти больше одного выхода из ситуации

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно тогда, когда вам требуется помощь этого слова-лекаря.

В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторите слово-лекарь не менее 44 раз.

Встаньте посреди комнаты, ноги поставьте на ширине плеч. Руки скрестите и уложите ладонями на плечи: правую – на левое плечо, левую – на правое. Закройте глаза.

Представьте себя стоящим на дороге в сумерках. Дорогу вам преграждает большой камень. Обопритесь о камень руками и начинайте его раскачивать. Активизируйте все свои внутренние резервы, но действуйте без надрыва. Ощутите, как в глубине вашего тела зарождается могучая сила, способная справиться с любым препятствием. Раскачивайте камень, позволяя силе «вытекать» из ваших ладоней. Медленно-медленно камень начинает подаваться. Он раскачивается все больше, и вот уже вы сдвигаете его с места. Скатившись с дороги, камень тает в придорожном тумане. Сумерки рассеиваются, и вы видите, что перед вами открыты сразу несколько путей. Вы можете ступить на любую из этих дорог, и она обязательно приведет вас к успеху.

Сделайте глубокий вдох и разведите руки в стороны. Выдыхая, опустите их вниз и четко произнесите: «Како: скорость моих решений – огромна!»

Это слово-лекарь поможет вам:

• ярко, интересно, живо выражать свои мысли

• обрести смелость и собранность для выступлений перед группой

• научиться находить общий язык с разными людьми

Применяйте его:

• при подготовке к публичному выступлению

• при необходимости общаться с большим количеством людей

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов до того, как понадобится его помощь.

В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторите слово-лекарь 6 раз.

Сядьте на пол, спиной к стене. Подложите под спину подушку, ноги скрестите «по-турецки». Руки опустите вдоль тела и положите ладонями на пол. Закройте глаза.

Представьте себя сидящем на покрытом травой пригорке, спиной к стволу огромного дерева. На поляне перед вами на мягкой траве среди цветов сидят люди. Их очень много – вы видите их пестрые одежды и их улыбающиеся лица.