Все они основаны на принципах работы Физики пространства. Как говорил великий физик Герман Вейль: «Вселенная – это в первую очередь объект изучения геометрии». Да и само слово «геометрия» также произошло от слова «Гео» (Гея) – Земля и «метрия» – измерение. Отсюда и пошло название алгоритма методики – Геомионика.

Осанка – основа основ нашего самочувствия и внешнего вида.

Ключевое понятие осанки, обеспечивающее здоровье организму – это баланс, геометрию которого можно изобразить в виде трехступенчатой ракеты.

Рис. 1. Трехступенчатая ракета тела

Разве не похоже? Продольные ступени ракеты – это наши ноги. Две поперечных ступени – это нижняя и верхняя половины тела, и третья ступень – голова. Именно так построен отечественный носитель «Союз». В нем совмещена комбинированная схема разделения – продольно-поперечная (рис. 1).

Ступени ракеты размещаются одна над другой и работают последовательно, друг за другом, включаясь только после отделения предыдущей ступени.

Благодаря такой конструкции ракета достигает гораздо большей скорости, чем каждая из ее ступеней в отдельности. Точно так же происходит и у нас. И скоро вы в этом убедитесь.

Первая часть книги была посвящена работе с нижней поверхностью тела. Это фундамент, на котором зиждутся еще два этажа – вторая половина тела и голова – третья.

Нижняя половина тела следит за тем, чтобы у вертикали тела была устойчивость и симметрия.

Симметрия – не столько атрибут красоты, сколько здоровья. Главное ее предназначение – противодействовать силам земного тяготения. А ведь это главная сила, ухудшающая наше здоровье и красоту. С возрастом уплощается не только наш череп, но даже и наш мозг. Если вы сами не видите того, что на головах некоторых людей как будто лежит бетонная плита, ничего страшного – за вас это уже увидела и доказала медицина. Признаком работы сил тяготения становится опускание «крыши черепа» (следуя медицинскому термину), а логичным следствием – нависание бровей и век, сужение орбитальной области, проваливание глаз, появление отека и морщин на переносице. Ну, а о том, что из-за спазмирования межпозвоночных дисков (которые прессуются именно силой тяжести) с возрастом уменьшается наш рост, вы и сами наверняка знаете.

Так что наша главная задача – блюсти свою осанку как самую главную ценность. Нести ее так, как несут восточные женщины грузы на голове (рис. 2). Их двигательный механизм позволяет при ходьбе носить на ней большие объемы грузов и при этом идти ровно, свободно двигая бедрами. Их тела вытягиваются в вертикали и одновременно переливаются волной, словно паря в невесомости. Они несут свое тело в пространстве, словно плывут.

Рис. 2. Женщины с грузом на голове

И все потому, что их осанка встраивается в вертикальные гравитационные потоки. Только такое эталонное положение тела уменьшает действующие на него силы гравитации.

Ведь наш опорно-двигательный аппарат способен работать только за счет движения спирали тела. А оно действительно представляет собой волну: 4 изгиба позвоночника (шейный, грудной, поясничный и крестцово-копчиковый – см. рис. 3) и 4 изгиба самого тела, см. рис. 4.

Рис. 3. Четыре изгиба позвоночника

Рис. 4. Восемь изгибов (позвоночника и тела)

К первичным изгибам (созданным формой окружающих их костей) относится изгиб черепа, грудной и крестцово-копчиковый, изгиб пятки. К вторичным изгибам, которые поддерживаются мышцами – шейный и поясничный изгибы, изгиб коленей и свод стопы перед передней частью плюсны. Первые формируются на стадии зародышевого развития, вторые – на последних его стадиях и года жизни. Что касается стоп, то их формирование идет еще много лет.