– Итак, вы вводите каждый день в свой организм никотин и, если я не ошибаюсь, еще и кофеин или теин. А это яды, загрязняющие ваше тело. Далее: сколько вы едите свежей и сырой пищи, я могу определить, посмотрев на ваш тусклый цвет лица, ваши сухие пальцы и весь ваш вид в целом. Не удивляйтесь, что потом сил нет, ведь организм тратит большую часть энергии на то, чтобы избавиться от всей этой гадости. Откиньте все мысли, прислушайтесь.

Лиана услышала тихую музыку, непонятное что-то: какие-то бубны, что-то струнное, похожее на арфу, какое-то позвякивание, но в целом музыка звучала очень гармонично.

– Прикройте глаза и расскажите мне, что вы видите.

Сначала она не видела ничего. Хаос мыслей путался в больной голове. Вдруг появилась одна картинка: широкая река, по берегам густой лес или, скорее, даже джунгли. А по реке плывет челнок, в нем человек в остроконечной азиатской соломенной шляпе. Вокруг тихо, раннее утро, и, похоже, жизнь только просыпается, а человек размеренно действует веслом, и только тихий плеск слышен. Очень мирная картина, и это спокойствие передалось Лиане.

– Скажите-ка мне, вы просто хотите избавиться от простуды или в целом меньше болеть и иметь больше сил? – тихий голос будто разбудил девушку, и она растерянно заморгала. – Вы позволите мне вам помочь?

– Да, – как во сне сказала Лиана.

– Тогда доверьтесь мне и своим ощущениям. Я буду говорить, а вы запоминайте. Или записывайте – как вам удобнее. Не надо вникать в смысл, потом все равно все проявится.

И Лиана невольно подчинилась. Все еще не до конца отринув свое видение, достала блокнот и стала записывать, не очень вникая в смысл. Ей вдруг захотелось довериться этому монаху, его слова казались значимыми и очень успокаивающими.

– А теперь идите, – услышала она. – Все будет хорошо, вот увидите.

Как во сне она вышла из этого непонятного храма. Сама не поняла, как добралась домой, а там завалилась на кровать и проспала неясно сколько. Очнувшись, почувствовала свежесть в голове, которой не было уже, наверное, с отпуска точно.

Хотелось немедленно что-то сделать… например, выпить кофе и выкурить сигаретку. Порывшись в сумочке, Лиана вытащила пачку сигарет… и ощутила такое отвращение, что скривилась и немедленно бросила ее в мусорку. Да и мысль о кофе привычной радости не вызвала. «Так-так, какие там травы были-то? – начала припоминать она. – Да, эта странная аптека… или храм? Монахи эти… Боже, да что это вообще было?!» Тут она слегка запаниковала и кинулась проверять сумочку. Так, блокнот на месте, а кошелек? Да нет, вот он, тоже на месте. Да ведь она что-то записывала… или нет? Точно, записывала! Было чувство, что это что-то очень важное, жизненно важное.

Лиана схватила блокнот и стала лихорадочно листать его.

На первой странице стояло большими буквами одно: ОТДЫХ. Лиана вспомнила слова монаха о том, как важно давать телу и разуму время на регенерацию. Пополнять батарейки еще до того, как они окончательно сядут. А для этого сначала надо определиться со способами.

Она налила себе чай в большую кружку, взяла чистый лист бумаги и начала записывать на него все свои удовольствия.

Пункт первый – БАНЯ. Ну почему она так редко туда ходит? Ведь прав был монах, жар отлично чистит, пропотеешь и будто вновь родилась. Эх, вот масла эфирные можно было бы сразу в аптеке спросить, чтобы дома ванну принимать, если в сауну все-таки не получится регулярно. Бергамот и лаванда – для успокоения, цитрусовые – для бодрости.

Так, дальше что там? ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Работа сидячая, монотонная, адреналин в крови появляется только от ярости на завотделом. Парк неподалеку хороший, надо бы легким бегом заняться по утрам, свежий воздух заодно. И в бассейн раз в неделю, и про танцы опять вспомнить. Эх, как она раньше любила танцевать, да взрослая жизнь засосала, сил не остается на хобби.