"Я начну худеть после Нового года, эти праздники просто обязывают хорошо поесть". "Зачем сейчас бросать работу ради своего дела, если рынок нестабилен из-за кризиса?". "Признаюсь любимой девушке в чувствах позже, я еще недостаточно хорош для нее по статусу и зарплате".

Мы искусно подбираем внешние отговорки и формальные поводы, чтобы оправдать свои откладывания. Хотя где-то глубоко внутри понимаем всю абсурдность этих объяснений.

Страх ответственности

Часто за откладыванием важных решений скрывается подспудный, иррациональный страх ответственности. Когда мы наконец решимся на кардинальные перемены в жизни и это решение станет необратимым – вся ответственность за последствия ляжет на наши плечи. А если мы пока "прощупываем почву" и ничего не меняем – можем спокойно свалить вину на обстоятельства.

Чем серьезнее последствия решения, тем сильнее подсознательное сопротивление. Поэтому легче отложить и дальше плыть по течению, не беря на себя бразды правления. Ждать, что обстоятельства все решат за нас.

Социальное давление и ожидания

Невозможно недооценить влияние посторонних людей и их мнения на наши решения. Даже самым волевым и решительным. Мы чутко прислушиваемся к тому, чего от нас ждет семья, друзья, коллеги по работе. И нередко подсознательно подстраиваем свои решения под социальные ожидания, заглушая внутренний голос.

"Мои родители будут разочарованы, если я брошу юридическую карьеру ради фермерства". "Как я признаюсь лучшей подруге в чувствах, если все считают нас просто друзьями?". Социум диктует свои правила игры, мешая нам проявить решимость.

В итоге, под влиянием внешних стереотипов и ожиданий, мы откладываем важнейшие решения в жизни. И это убивает нашу субъектность и внутреннюю свободу.

Неспособность расстаться с прошлым

Откладывания часто коренятся в нашей сентиментальной привязанности к прошлому и нежелании с ним расставаться. Даже если логически мы понимаем, что отношения зашли в тупик, а работа не приносит удовлетворения, подсознательно цепляемся за привычное и знакомое.

Жизнь ведь всегда развивается циклично. Чтобы открыть новую главу, нужно психологически закрыть предыдущую. Расстаться с тем, к чему мы эмоционально привязаны, пусть это уже и не работает. А мы хотим оставить одну ногу в прошлом, другую в будущем. И в итоге застреваем в подвешенном состоянии, так никуда по-настоящему и не двигаясь.

Вот основные внутренние причины синдрома отложенной жизни. Как видите, за внешней иррациональностью скрываются вполне объяснимые психологические механизмы. Чтобы победить их, нужно в первую очередь осознать и принять. А уже затем двигаться дальше. В следующих главах мы подробно разберем, как это сделать.

Хроническое откладывание важных дел

Это, пожалуй, самое очевидное и распространенное проявление. Человек постоянно откладывает что-то важное на потом. Причем это касается не только мелких everyday tasks, но и определяющих судьбу решений.

Яркий тому пример – история Веры, маркетолога с 12-летним стажем. Она мечтала уйти со скучной работы и открыть свой ресторан. Но год за годом откладывала этот шаг, мотивируя тем, что "еще не время, нужно копить денег и опыта". Вера не раз приходила посмотреть помещения, обсудить бизнес-идеи, но так ни разу и не решилась на реальные действия.

Я будто застряла в вязком болоте, – жаловалась Вера. – Понимаю, что мечта уплывает, а я никак не могу сделать рывок. Каждый день просыпаюсь с мыслью "вот завтра все точно решу!". И снова откладываю.