Если человек каждое утро очищает свое сердце от обид, то он не будет подвержен болезням. Его организм и психика будут гораздо крепче и устойчивее, нежели у тех, кто копит боль и обиды годами.
Олег Торсунов:
Выберите одну молитву в той вере, в которой вы живете. Если она вам по душе, молитесь с ее помощью. Если вы не придерживаетесь никакой веры, то можно желать всем счастья своими словами, идущими от сердца.
Для православного человека существует книга с молитвами, она называется Молитвослов. Там есть Утреннее правило (много молитв, которые читают с утра).
Одиннадцать методов настроя. «Чистота в мыслях»
Мы подготовили для вас еще одиннадцать методов, следуя которым вы очистите мысли от негатива. Это план действий, к которому вы можете приступить уже сегодня:
1. Начать молиться по утрам. Утреннее очищение сердца позволяет настроиться на святость на весь день.
2. Принять решение уважать родителей, какими бы они ни были. Слушать своих маму и папу, принять их, не стараясь переделать.
3. Начать знакомиться со Священным Писанием или другими источниками мудрости в своей вере.
4. Внедрить больше здоровых привычек в свою жизнь. Отказаться от вредных привычек вроде курения, приема алкоголя, наркотиков и других препаратов, затуманивающих сознание.
5. Посетить храм, если вы давно там не были.
6. Начать общение с духовным наставником в храме. Общение с чистыми и светлыми людьми, глубокая и бескорыстная дружба тоже оказывают огромное влияние на наше сознание.
7. Сделать бескорыстное доброе дело другому человеку. Например, покормить бедных у храма, перевести пожертвования для детей, больных раком, и т. п.
8. Вкусить освященную пищу (хлеб, воду) самому и с членами своей семьи.
9. Попробовать держать пост.
10. Сделать алтарь в квартире.
11. Посетить святое место.
Вот что говорит Олег Торсунов:
Мне уже почти пятьдесят лет, но я чувствую себя намного счастливее, чем когда мне было двадцать. Намного счастливее! Потому что в течение двадцати лет я каждый день на два часа «погружаюсь» в отношения со своим духовным учителем. С каждым днем я все сильнее чувствую нашу связь, наполняюсь счастьем. Постепенно уходят тревоги, страдания, крепче становится контакт с родственниками и близкими. В жизни мне чаще встречаются люди светлые, с чистыми помыслами. В моих честных отношениях с людьми больше осознанности. Люди открываются мне с лучшей стороны. Это происходит потому, что у меня есть пример святого человека, на которого я настраиваюсь постоянно.
Татьяна Полякова вспоминает:
В семье нас было трое: я, мама и бабушка. Когда я была ребенком, если у кого-то из близких был день рождения, прежде всего мы желали ему внутренней гармонии. Спокойствие в мыслях считалось самым важным, и только потом – реализация целей.
Духовная жизнь семьи
Оказывается, женщине гораздо легче следовать заповедям Бога, чем мужчине. Поэтому именно женщина должна быть обращена к Богу. Однако это почитание не должно противопоставляться служению мужу. В наше время, к сожалению, многие люди, пытаясь служить Богу, делают это настолько безграмотно, фанатично и невежественно, что доставляют большие беспокойства своей семье.
Так чем же жена может навредить мужу, обратившись к Богу? Все просто: представьте ситуацию, когда, начав заниматься духовной практикой, жена принимается резко и яростно противопоставлять свой новый устав старому образу жизни остальных членов семьи. Своими «благими» намерениями она может разрушить семейный уклад и довести дело до развода. Как мы уже говорили, сила женщины заключается в смирении и покорности. Поэтому, начав служить Богу, она не должна изменять своего отношения к мужу. Наоборот, став ближе и ласковее к нему, она тем самым привлекает и мужа к Богу. Если она начнет наставлять мужа, учить его «правильной» жизни, то муж будет недоволен ее поведением. Но даже если муж убежденный атеист и противник религии, он смягчится, проявит уважение и никогда не будет отговаривать жену от духовной жизни, если она правильно выполняет свои супружеские обязанности.