• Развитие и применение личных преимуществ улучшает коммуникацию и позволяет оставаться самим собой.
3. Потребности и препятствия интроверта в общении
Обратная сторона медали
Этот раздел посвящен оборотной стороне предыдущей главы, где мы говорили о «сундуке сокровищ» интровертов в общении. Как известно, нет света без тьмы, и всякое сокровище имеет цену. И у каждого преимущества есть слабая оборотная сторона. Если мозг Интро обладает особенными преимуществами, то другие качества остаются менее развитыми. Сильная сторона всегда таит в себе специфические ловушки, которые могут стать препятствием в коммуникации или даже навредить ей. Никто не идеален!
Так, направленность внутрь является преимуществом интровертов, когда речь идет о сосредоточенности, содержательности и анализе. С этим и другими вашими преимуществами вы познакомились в предыдущей главе. Оборотной стороной направленности во внутренний мир становятся такие области, которые требуют направленности наружу, – например импульсы, которые приносит общение с людьми, или способность представить свои достижения в правильном свете и быть активным при решении конфликтов.
Осознайте собственные слабые стороны
Знать свои слабые стороны и препятствия должен каждый интроверт, потому что они указывают на его особенные потребности. Например, чрезмерное возбуждение требует разумного обращения с ресурсами энергии. При боязни конфликтов необходим аналитический подход к решению напряженных ситуаций. Иначе говоря, препятствия в форме потребностей могут оказать неоценимую помощь в создании приемов личной коммуникации.
Обзор препятствий Интро
Сначала сделаем общий обзор с короткими комментариями (как в предыдущей главе). Сейчас речь пойдет о слабых сторонах и потребностях интровертов, которые делают их легко уязвимыми и беззащитными.
Препятствие 1: Страх
Робость и неуверенность в обращении с другими.
Препятствие 2: Скрупулезность
Детали порой мешают видеть приоритеты и общую картину.
Препятствие 3: Чрезмерное возбуждение
Быстрая перегрузка от слишком многочисленных, громких, ярких или быстрых впечатлений.
Препятствие 4: Пассивность
Отсутствие инициативы, стагнация, пребывание в одном состоянии.
Препятствие 5: Бегство
Желание уйти от определенных ситуаций или задач.
Препятствие 6: Холодность
Пренебрежение чувствами.
Препятствие 7: Самоотречение
Подавление своих потребностей и особенностей, пренебрежение или негативное отношение к ним.
Препятствие 8: Фиксация
Негибкость в коммуникации.
Препятствие 9: Избегание контактов
Иногда превращается в избегание людей.
Препятствие 10: Боязнь конфликтов
Нередко при оказании на него давления Интро уступает или закрывается.
Препятствие 1: Страх
Страх – очень сильное чувство. Структуры мозга, причастные к эмоциям и страху, расположены в глубине головного мозга – в лимбической системе, в частности в так называемом миндалевидном теле. Это – подкорковые структуры, тесно связанные с подсознанием. Мы подробно разберем данное препятствие, поскольку оно может вам мешать сильнее и продолжительнее прочих.
Оправданный и неоправданный страх
Страх не всегда подразумевает что-то негативное. Если он оправдан, то защищает нас от необдуманных поступков, например от того, чтобы человек, не умеющий плавать, спрыгнул с вышки в озеро. К тому же он оберегает нас от неоправданного риска – например когда мы хотим прыгнуть в пропасть и безопасность обеспечивает только резиновая лента, привязанная к лодыжке. Короче говоря, страх в соответствующих