Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель

Книга "Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель" является практическим путеводителем по методикам восточной медицины, которые активно используются для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Эти древние техники — су-джок и шиацу — основаны на принципах воздействия на определенные активные точки и зоны нашего организма, что способствует активации энергетических потоков и общему оздоровлению. Автор подробно рассказывает о корнях и принципах су-джок-терапии, развивая тему многоуровневой системы подобия, которая связывает различные части тела с определенными зонами на ладонях и стопах. Читатель узнает, как эти зоны можно использовать для диагностики и лечения, включая простые, но эффективные методы, такие как прогревание ног, который помогает справиться с симптомами простуды. В книге также описывается, почему поверхностное прогревание может быть предпочтительнее глубокого в ряде случаев. Одним из ключевых аспектов, рассматриваемых в книге, является ритм воздействия на зоны. Автор подчеркивает, что время проведения процедур имеет огромное значение, и дает рекомендации по работе с активными точками в зависимости от времени суток. Принцип стоп и ладоней как картографический аналог внутренних органов подчеркивает важность детального подхода в терапии. Книга не только объясняет, как восстановить и поддерживать здоровье с помощью этих практик, но и акцентирует внимание на том, как неподвижность и отсутствие физической активности могут негативно влиять на здоровье. Читатель познакомится с системой насекомого, определяющей соответствие фаланг пальцев рук и ног со строением тела, и узнает, как поддержание подвижности может укрепить иммунитет и ускорить выздоровление. "Шиацу и Су-джок" — это не просто руководство по техникам массажа, но и обширный самоучитель, который дает возможность каждому овладеть искусством самопомощи и заботы о своем здоровье. Читатель, следуя рекомендациям автора, сможет самостоятельно заботиться о своем благополучии, укрепляя тело, душу и дух на протяжении всей жизни.