Мои пациенты хотят, чтобы секс был «естественным» и «спонтанным», «просто случался, и всё». Многие из них отвергают идею о том, что нужно вкладывать определенные усилия во взрослый секс – им проще всего вернуться к подростковому варианту: интрижки, любовные романы, переписки в Интернете, каждодневный просмотр порно, отсутствие всякого желания.

Но нам всем пора повзрослеть и заново научиться тому, как обращаться с нашей сексуальностью. Настало время Сексуального Интеллекта. Так что же это такое?

Давайте рассмотрим краткие положения этой идеи:

• Сексуальный Интеллект – это способность относиться к сексу спокойно и разумно, независимо от того, что происходит в процессе.

• Чтобы получать от секса больше, нам нужно кое-что изменить в себе. Чтобы эти перемены произошли, следует посмотреть на все под другим углом. Сексуальный Интеллект – это тот самый измененный взгляд на вещи.

• Сексуальный Интеллект полезен в различных ситуациях и в разные периоды нашей жизни: в двадцать лет, когда мы познаем мир секса; в тридцать лет, когда мы устанавливаем крепкую связь со своим партнером и приходим к определенному сексуальному ритму; в сорок, при адаптации к изменениям; в пятьдесят, когда пора расстаться с юношеским вариантом секса; в шестьдесят и старше – при создании нового образа сексуальной жизни.

Хорошие новости – эта концепция поможет понять, почему до этого момента вам не удавалось добиться улучшений в сексуальной жизни (потому что вы не пытались поменять свою систему воззрений), и это должно вселить в вас надежду, что существует еще не опробованный вами способ, который может сработать.

С точки зрения Сексуального Интеллекта можно предсказать и объяснить некоторые из основных особенностей современной сексуальности:

• Почему многим людям не помогает «Виагра», несмотря на то что она возвращает эрекцию.

• Почему, осваивая новые позы в сексе, вы не чувствуете себя менее тревожно.

• Почему проблемы с желанием – самый частый вопрос, с которым обращаются к сексологам.

• Почему решением проблем с желанием должна заниматься сексуальная терапия.

• Почему количество порно в Интернете выросло до астрономических размеров и почему так много людей снимают или смотрят любительское порно.

• Почему большинство людей чувствуют себя ужасно, когда сексуально неудовлетворены.

Сексуальный Интеллект позволяет нам использовать нашу сексуальность для выражения нашего подлинного «я». Конечно же, мы можем заниматься сексом и без этого, но это не всегда будет отражать то, кем мы на самом деле являемся (или думаем, что являемся). Когда мы испытываем сексуальную неудовлетворенность, мы обычно не обращаемся к нашему Сексуальному Интеллекту. Мы пытаемся исправить то, что делаем неправильно – эрекцию, оргазм, смазку, стареющее тело, – но даже если получается, эти исправления не всегда делают секс более приятным. Это как пытаться научить свинью танцевать: как бы ты ни пытался, ты не добьешься желаемого результата, скорее всего, только разозлишь несчастную свинку.

Сексуальный Интеллект позволяет перейти от подросткового секса ко взрослому. Перейти от секса, в котором вами управляют гормоны, к сексу, который вы сами сможете выбирать. Он помогает избавиться от чувства «секс придает мне ценность» и обрести чувство «я сам придаю ценность собственной сексуальности». Это именно то, что позволяет вам подстраивать вашу сексуальную жизнь под себя, вместо того чтобы подстраиваться под нее.